就是...一直都覺得應該要來運動一下
可是瑜珈的種類和派系實在太多種了
不知道大家都學習哪一類型的瑜珈呢？
最近因為看見一場瑜珈活動跟我媽聊起來
(http://bit.ly/1trHxbG 呃不要管這是哪一家的 真的只是因為它很詭異)
我媽本身有在學習瑜珈
她老師是追求飲食與瑜珈密切結合的派別
除了吃素之外 還限定某些辛香料不能吃 以達到心靈修練的那種(我媽沒在遵守XD)
她說瑜珈還蠻講求呼吸與身體的協調一致
像那種瑜珈派對有電音又有各種色光 感覺會打亂身心的節奏
總覺得怪怪的...可能會造成練習瑜珈時受傷
但媽媽也一直強調 也許是她老人家比較保守 也許這樣體驗也沒什麼不好
搞不好真的有走新潮路線的瑜珈？
她是上普通社區媽媽課程 對這回事沒特別研究 又跟我不同城市
所以也沒辦法特別給我要學哪一種瑜珈的建議
所以想問問大家都學習哪一種瑜珈（算是順便幫媽媽問:P）
還有你覺得學習起來最滿足的收穫是什麼？我會認真考慮看看!
先謝謝看完的大家:)