與大家分享個生活小確幸(?)
我是個很鐵齒的人
從小媽媽常說要多喝熱水按時睡覺我其實都一直不放在心上
從上大學開始就是一天一杯飲料 甚至兩杯 頂多就叫去冰
自己的身體尚算健康,唯輕微低血壓 造成畏寒以及經痛問題
從高中開始一直都有經痛的問題 而且上了大學之後嚴重痛經
中醫西醫都看過 也沒有甚麼症狀 但每個月依然痛得死去活來
去年七月開始上班後,因為公司是一定會有空調的地方
因為時常覺得寒冷 打從身體冷出來的那種 開始自己泡咖啡
從三合一漸漸喝上煮黑咖啡來喝 現在自己買個簡單的美式咖啡機
找喜歡的豆子 每天早上煮熱咖啡給自己喝
然後因為覺得冷,飲料也戒了,不是刻意,就是覺得喝熱茶身體很舒服
喝熱水覺的喉嚨很舒服這樣
倒也沒有刻意地想要改變甚麼
說也奇怪這半年來 經痛的狀況開始改善
直到最近三個月我幾乎不需要吃任何的止痛藥也不再冒冷汗拉肚子
雖然我不能確切的證明喝熱水和經痛之間的直接關係
也有很多人提出外國人也是這樣在喝冰水 就不見他們經痛問題等等
但這是我這一年半來的身體改變
我很健康,幾乎一年也感冒不到一次,從小到大唯有經痛問題強烈困擾我
現在這個經痛的狀況獲得改善 我覺得很開心
想要在女孩版跟大家分享我的狀況
希望給大家參考~~~~~~~:)