常常看到用眼60分鐘就要休息10分鐘
想請問大家真的有做到嗎
就我而言~讀書累了,就拿手機來玩
用電腦工作累了,就改開自己有興趣的網頁來逛
如果在家吃飯就邊吃邊看影片或電視
一天下來真的沒用到眼睛好像就上廁所,洗澡或走路的時候> <
現在年紀大了感覺眼睛真的要被我搞壞了
但常常手都會不受控制拿起手機來滑滑滑,更糟的是半夜關燈玩手機!
感覺以前手機沒這麼方便的時候,不想讀書工作不想睡覺時就放空發呆,好像比現在好XD
因為我是高度近視,現在打算開始逼自己用眼60分鐘後就戴USB發熱眼罩休息一下
不然很怕瞎掉呀!
PS:PTT中毒也是我要改的地方 Q Q

要玩手機我會開燈玩，絕不關燈玩

半夜關燈玩手機根本自殺無誤,病變最快,此點一定要戒。

真的要戒> < 有時都會想再一下下,但根本不是一下下所以我現在是把它放很遠的地方充電,絕對不關燈玩了

想玩就開燈吧，而且睡前玩手機對睡眠品質也不好

關燈玩=自殺....!!???(驚)

是指黃斑部等病變啦,別那麼追究字彙嘛等一下,發現你的id是悟空?!

用智障型手機眼睛一樣是近視的

我平時也在想大家怎麼保養眼睛的 上班要盯的電腦的人…

黃斑部病變真的很嚴重....我就是 長時間工作眼睛病變幾乎快瞎了 視力模糊 希望警醒各位滑手機族

我是睡前關燈玩手機的人....有夠恐怖>"<

我是透過路燈的光照進房間 所以關燈滑手機 我極度討厭燈光充足的房間

a大眼睛病變幾乎快瞎了就別再逛ptt了吧 快去休息囧...

不黑暗中滑手機 鐳射後根本不能這樣做

可是開燈會反光 很不舒服~

關燈滑很傷眼而且很不舒服欸 沒燈我就滑不下去了XDDD