[問題] 冬天慢跑穿著建議? zen PTT批踢踢實業坊

[問題] 冬天慢跑穿著建議?

作者: zen (多羅) 2014-10-16 22:46:01

各位女版版友好，
自從春夏開始慢跑以來不知不覺以成習慣，
隨著天氣慢慢變涼，不知道女版版友們在慢跑的時候怎麼穿著防寒呢?
因為上班的因素所以都是晚上8:30~9:30是運動時間，
加上頭很怕吹風頭痛，想請問各位有沒有什麼運動的好建議?
因為男生跑友很多都覺得照樣短袖短褲跑就好，
可是我昨天就是這樣跑完感冒了啊QAQ
以上穿著問題請教各位有經驗的版友了，謝謝各位。

作者: century1211 (透明) 2014-10-16 22:47:00

跑完要加可以防風的有帽外套~

作者: aizawafff (沒有ID) 2014-10-16 22:48:00

我都穿外套去戶外運動,散熱時吹到風的感冒真得很嚴重

作者: cherryjessic (阿J) 2014-10-16 22:51:00

熱身時跟跑完後可以加件薄的防風外套～

作者: swaroski (沙娃奇) 2014-10-16 22:51:00

跑步要戴帽子，頭才不會痛。

作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2014-10-16 22:53:00

會先戴拋棄式口罩避免吸冷風，等身體暖和再拿下來

作者: alkahest (==â•(â€²â–½`)â•¯==) 2014-10-16 22:58:00

http://ppt.cc/zsoN 我穿得有點像這樣加上耳機防止灌風

作者: dearm320 (dearm320) 2014-10-16 23:03:00

我都綁毛巾XDD

作者: mignonneva 2014-10-16 23:05:00

可以戴帽子這樣流汗頭髮濕的時候才不會吹到風

作者: arthur123599 (路人) 2014-10-16 23:27:00

真的很冷的時候我會穿長袖的自行車衣去跑

作者: keeplovingu (你好歡迎光臨) 2014-10-16 23:39:00

今天特地去買了壓縮褲

作者: fs90504 (死蓋) 2014-10-16 23:40:00

穿外套照跑，跑到一半熱了也不要脫～否則很容易感冒

作者: juju1019 (snow) 2014-10-17 00:15:00

我都穿著外套跑，熱也不脫~天冷就戴帽

作者: princess06 (心裡有針) 2014-10-17 00:15:00

我今天跑一樣無袖短褲,跑完就算熱也會趕緊穿外套

作者: cocacola1357 (地平線) 2014-10-17 01:38:00

帽子可以保暖頭部，如果怕手冰也可以戴手套

作者: CherishBear (Mayam) 2014-10-17 02:07:00

照穿短袖，下半身會穿透氣內搭+短褲

作者: zen (多羅) 2014-10-17 13:05:00

Good~Good~有了買新外套的好藉口了(毆飛)

作者: ne579 (ne579) 2014-10-17 16:08:00

可以戴帽子不然風吹到頭很痛

作者: ug771 (初心) 2014-10-18 00:23:00

寒流來跑的經驗，洋蔥式穿法，帶口罩及有防風連帽外套

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