雖然知道大家可能會說
「幹嘛管別人眼光」、「想太多」之類的
可是還是想要問問看各位的想法
－－－－－－
我的身體在國中不懂事的時候搞壞了
節食減肥、缺乏運動、作息不正常
後來因生理期不正常等的問題才覺醒
開始調整作息、運動、正常攝取三餐
可是一點用都沒有...T___T
升高一的第一天就在升旗典禮暈倒被抬走
高二幸運地因為公差不用去升旗
結果高三以後 開始又要每禮拜升旗的生活
雖然沒有到失去意識的狀態 但有時只要站超過二十分鐘我就會開始眼前發黑、想吐、暈
眩
老師跟同學都會叫我回去休息 不要硬撐
我一直很感謝大家對我的關心和照顧
直到我聽見同學叫我「暈倒小隊長」等等的稱號
開始感覺大家覺得我在演戲 不想曬太陽
老師也會在上課訓話 說現在面臨大考 還有人不照顧自己身體 作息不正常 升旗都站不住
等等…
當下覺得被誤會 很難過
我平日最晚12點就會睡了 （7點起床）
有時隔日考試或作業太多才會晚睡一點
也沒有在減肥了 怕沒有體力應付將來的大考
但我還是撐不過升旗啊～～～
不知道該怎麼解釋才可以T__T
－－－－－－
好吧 其實已經有點在討拍了XDDD
除了想問標題以外還想問如何調理身體
一直想去看醫生 卻不知道該看什麼類別
也不知道選擇西醫還是中醫
麻煩各位給我一點意見吧 謝謝！！

都可以去看吧＝ ＝

12點睡還是滿晚的吧 補習回家就可以洗澡睡覺拉~~

你不能乾脆朝會時在教室休息嗎? 跟老師說一下應該也會

中醫調養身體

諒解的吧

低血壓的話 升旗前喝一大杯水 讓血壓稍微升高一點

我猜妳有可能低血壓。 http://big5.wiki8.com/dixueya_36434http://big5.wiki8.com/dixueya_36434不好意思，網址被分成兩半了...囧低血壓不是一直持續低的狀態，通常我比較會發生在起床後到吃早餐前，曾經好幾次在捷運站眼前發黑，只能蹲下來減緩症狀，而且我父親和奶奶也有這種毛病，應該是遺傳。建議起床後喝杯水，讓血壓高一點再做日常活動，不舒服的時候也是。我目前量過(快昏倒)最低的血壓是2x/4x

你可能需要十點到十一點之間睡

吃營養食品

都可以去看吧＝ ＝

12點睡還是滿晚的吧 補習回家就可以洗澡睡覺拉~~

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中醫調養身體

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你可能需要十點到十一點之間睡

吃營養食品

多運動 可以先從拉筋伸展走路 較為和緩暖身等的類型開始

都可以去看吧＝ ＝

12點睡還是滿晚的吧 補習回家就可以洗澡睡覺拉~~

你不能乾脆朝會時在教室休息嗎? 跟老師說一下應該也會

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