作者:
wcandy (江戶川幼幼)
2014-10-05 21:08:31其實很久之前就想嘗試看看了
轉換一下平常的運動（飛輪、羽球
不過問我爸媽的意見好像都不是很贊成＝ ＝
剛剛不小心又看了一下麻辣女王
突然又覺得好想試試看喔～
上網查了一下，很多地方都有開課
不知道大家有沒有比較推薦的地方呢？
強度太高的我應該會全身超痠痛...
作者:
angelastu (angelastu)
0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
作者:
pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者:
angelastu (angelastu)
0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
作者:
pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
作者:
ru8yaya (發福中)
0000-00-00 00:00:00比利大叔 Tae bo 我覺得還不錯~很歡樂 XD
作者:
angelastu (angelastu)
0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
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cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
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pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
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cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
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ru8yaya (發福中)
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0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
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pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
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0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
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0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
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0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
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pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
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0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
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0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
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0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
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0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
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0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
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0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
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0000-00-00 00:00:00比利大叔 Tae bo 我覺得還不錯~很歡樂 XD
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0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
作者:
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0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
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跳完全身都痠痛 最痠的是背
作者:
pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
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0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
作者:
ru8yaya (發福中)
0000-00-00 00:00:00比利大叔 Tae bo 我覺得還不錯~很歡樂 XD
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angelastu (angelastu)
0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
作者:
pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
作者:
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0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
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0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
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0000-00-00 00:00:00比利大叔 Tae bo 我覺得還不錯~很歡樂 XD
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angelastu (angelastu)
0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
作者:
pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
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ru8yaya (發福中)
0000-00-00 00:00:00比利大叔 Tae bo 我覺得還不錯~很歡樂 XD
作者:
angelastu (angelastu)
0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
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0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
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作者:
pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
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0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
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0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
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0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
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0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
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0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
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alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
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halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
作者:
ru8yaya (發福中)
0000-00-00 00:00:00比利大叔 Tae bo 我覺得還不錯~很歡樂 XD
作者:
angelastu (angelastu)
0000-00-00 00:00:00跳BC的初期一定會全身痠痛
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00Body Combat 健身房這課程都會爆滿
作者: suction (suctionunit) 0000-00-00 00:00:00
跳完全身都痠痛 最痠的是背
作者:
pishow (每天都有好心情)
0000-00-00 00:00:00初學者先上運動中心即可，養成運動習慣後，再來考慮去健身房
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00Bodycombat建議有一定體力跟心肺再上唷，不然會很累～不過拳擊有氧不是拳擊，差很多啦 只是擺擺樣子很舒壓就是了。我是上wg的團體課的，反正有課就上。但你可以去打聽打聽。我上過很無聊的combat老師上得很安靜，我上完熱身就想閃了我打bc一開始沒有痠痛，大概是我已經上一陣子飛輪跟pump
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00個人認為拳擊有氧根本就是跳舞＝ ＝(有打拳擊
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00對呀根本跳舞…跟拳擊差遠了拳擊哪可能讓你這麼愉快做那麼久哈哈
作者:
cat1224 (王小貓)
0000-00-00 00:00:00不覺得拳擊有氧是跳舞 動作到位的話很累的
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00厄 因為我有在打拳擊 也有跳過拳擊有氧 ...應該都有試參加課程 原po可以都去玩玩看
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00動作到位+出力方式對，會累呀，不然做開心？但真的很舒壓… 之前一直想打拳但被醫生禁止
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
0000-00-00 00:00:00為什麼會禁止??個人認為拳擊是個好運動QQ
作者:
halulu (I'll be there.)
0000-00-00 00:00:00還好有拳擊有氧呀高度近視（破千），醫生怕視網膜剝離…拳館都找了（嘆）
作者: Minervus 0000-00-00 00:00:00
我以前也跳台北AT的，在台大教室很方便
作者:
ru8yaya (發福中)
0000-00-00 00:00:00比利大叔 Tae bo 我覺得還不錯~很歡樂 XD