分享一下自己遇到的恐怖情人以及因應之道
之前一個交往四年的男友
他的恐怖舉動表列如下:
1.吵架會拿菸抵著我的臉要燙我，重摔打火機
2.吵架會推我去撞牆
3.說自己要去自殺跑去馬路要給車撞
4.吵架完沿路跟蹤
5.直接衝進補習班，女方在上課直接把女生揪出來
6.開車到一半吵架，會直接暴衝紅燈跟開快車
7.他上課到一半跟我傳簡訊吵架，跑去翻同學桌(同學很無辜)
現在回想起來很恐怖
不過現在居然跟他還是保持朋友
而且也處得很融洽
也就是說很多人的情緒都是在當下被感情給困住
先說一下我當時怎麼安然度過那段時期
面對對方暴怒的情緒千萬不要
1.冷漠以對(這對情緒況管不佳的人來說，對方的冷漠會讓他更憤怒)
2.激怒(例如說你打我啊~有種你就打，這種話是挑戰對方的自尊，讓對方沒有台階下)
3.以暴制暴(例如說你敢打我就找人打你)
4.指責對方(例如說你這個廢x竟然打女人)
5.想要一刀兩斷，卻斷了與對方溝通的機會(我覺得女方關閉臉書，
斷絕與張嫌聯繫，也可張嫌的要害之一，因為我也曾把把男友刪好友，男友
也很生氣，所以一刀兩斷的作法可能也會讓對方絕望而激起仇恨)
6.告訴對方家長(這點我好像有想做過，雖然張嫌母親講他管不住兒子很不負責任，
但試想暴力男友怎可能是媽寶，他當然不聽媽媽的，與其跟媽媽講不如請他身邊的朋友
幫忙開導)
那我們可以怎麼做呢?
1.盡量運用"我訊息"來表達(例如:我能理解你，我尊重你的感受，但是我覺得我....)
2.談判要找伴，千萬不要落單，而且記得要找同性別的伴
(例如之前我怕我前男友打我，找一堆學長護著我跟他談判，結果前男友更怒)
3.暫時妥協(我認為情緒控管不佳的人很難接受一時的打擊，對他們來講，暫時演戲
的說我也很愛你，也很捨不得，循序漸進地讓感情淡掉)
4.不要讓對方把感情債牽拖於你，既然發現對方是恐怖情人，就千萬不要讓他發現有
被介入的痕跡，他會忽略彼此的不適合，而究責你可能有新歡
(會這樣講是因為這次事件當中張嫌便指稱有k的介入，我相信面對張嫌的暴力變態傾向，
無論k是否屬實誰都會想離開他的，總言之，張嫌這種犯罪心理就是千錯萬錯都是對方
錯在先，才害他失控)
5.暗自報警(其實我是覺得通常事發之前警察是不太理你的，但我當初跟前男友吵架時
也很蠢，要報警前還嗆他，我要報警了)
當我們指責張嫌的同時
其實回想起來
每個人都有自己的陰暗面，我們要如何自助走出人生低潮
1.五月天有交代失戀的人別聽慢歌，可以聽聽快樂一點的歌曲
(我覺得失戀聽情歌常讓我更沉浸悲傷，悲傷旋律也只是讓我更加淚流滿面而已)
2.同上述，當我們處於低潮應該學習正向幻覺以及習得樂觀
(該如何做呢?建議:多看正向能量的書籍)
3.找人聊聊，到戶外踏青
(我覺得大自然是很好的能量，當一個人窩在密閉空間只會胡思亂想，
走出戶外才能感受到，世界還是很遼闊)
4.靈性追求
(每個人都有自己的中心信仰，信仰讓人向善，當自己在低潮時，
依循自己的信仰得到力量，也不會讓自己誤入歧途)
5.不要再看過去的照片
(當感情已逝，看那些回憶只是更觸景傷情罷了，一分手就該將照片送入月光寶盒囉)
大家都知道知易行難的道理
我們都在人生的道路上轉化、學習並從危機中成長
共勉之