[問題] 請大家提供眼睛保養的小撇步? rainnyrun PTT批踢踢實業坊

作者: rainnyrun (幸福的瑛格麗) 2014-09-10 17:16:48

請問大家平常都怎麼保養眼睛的啊？
我自己是平常就有在吃些葉黃素
而且因為我工作是需要經常面對電腦
都是吃30mg高劑量葉黃素
吃到目前已經快2個月了
眼睛確實比較不容易覺得乾澀
不知道大家有其他推薦的保養眼睛的小撇步嗎？

作者: james771221 2014-09-10 17:28:00

睡前熱敷~

作者: nevaseverin (淨) 2014-09-10 17:54:00

我也會吃葉黃素可是效果好像沒有很明顯耶想知道原PO吃的是哪一個牌子？價格大概是多少？

作者: winnie759281 (匿名) 2014-09-10 18:34:00

葉黃素要記得買另外有添加玉米黃素的,效果才會好

作者: exparte (查拉圖斯特拉) 2014-09-10 18:43:00

少用電腦、手機。但是好難……

作者: sukisk (嘿~~~) 2014-09-10 19:40:00

藍莓

作者: bzeinf 2014-09-10 19:56:00

想知道牌子+1

作者: talesr (塔蕾瑟(?)) 2014-09-10 22:12:00

減輕眼睛疲勞吃藍莓比較有效

作者: llin64 (呵呵呵~) 2014-09-11 09:04:00

杞菊地黃丸

作者: beatriceruss (ssseny) 2014-09-11 14:58:00

想知道+1 我現在是只要用電腦10分鐘就會站起來裝個水或看看遠方讓眼睛可以好好放鬆一下另外也會多吃綠色蔬菜來補充營養但覺得好像不夠所以還是會想買眼睛的保健食品來補充

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