※ 引述《qeppo ( )》之銘言：
: *有人比我慘
: 那些非洲小孩/乞丐/街友/獨居老榮民/流浪狗......
: 其實這個方法很不建議，原因同原文推文
: 看到這個世界有人過得不好，並不會讓我自己過得更好
: 雖然是種方法，但比較像第三者同情的說法，無法同理
: 得了憂鬱症，冷冷地說你抗壓性不足一樣
: 發現了嗎？
: 其實生活的積極度是很大的關鍵
: 你是用怨天尤人的方式，去接受你的命運
: 還是用『我接受你的挑戰』的態度，來關關難過關關過
同意 qeppo 的說法，補充一些我的想法
所謂「比上不足，比下有餘」並不是藉由「比慘」來自我安慰，而是
提醒自己「不要把眼前身邊的人事物當成『理所當然』的」，也就是
「感恩」與「珍惜」
活在台灣，至少貨幣、政局、治安、法治算是 (相對的) 穩定，用錢
可以買得到各種生活必須物資與服務，這並不是「理所當然」的，這
是靠整個社會一起努力換來的。只要極少數人不尊重社會規範，就會
造成極大的破壞；所以要感恩、珍惜、保護這些「看起來理所當然」
的人事物，而不是等到失去了再來懷念。
易言之，「比上不足，比下有餘」不是藉由「比慘」來自我安慰，也
不是因循苟且，而是提醒自己「不應只看自己沒有的，而怨天尤人」
，要記得看看自己所擁有的，尤其是「看似唾手可得，但事實上是前
人、眾人用血汗努力才得來的東西」
與其一直在意「自己沒有的」而一直為自己注入負面、消極能量，不
如客觀地檢視自己所擁有的，並積極地善加利用