我兩年前得甲亢 到今年六月停藥
總共胖了十公斤
本來就不高的身材 現在變胖
怎麼穿衣服都不好看
覺得很沮喪
現在照鏡子都會自卑
走在路上看到身材很好穿得很漂亮的女生
就很羨慕
我其實從小就不是瘦子
國小 國中 高中都是胖子
大學因為愛美 學校又在山區 (外雙溪大學)
所以常走路爬山 那時候是我人生中最瘦的時期
後來回台南準備考試又工作
壓力大 又勞累 甲亢出現變得脾氣暴躁 又心情不好
很會吃卻還是沒有變胖
吃了甲亢藥 短短幾個月就胖回以前的體型了
我有時也會樂觀的想 反正人又不是靠外貌活著
但是一出門就莫名的沒自信 尤其是去逛街購物 買衣服 保養品
自己都會覺得有點自卑
我真的是瘦不下來 已經吃的很少 食物也都挑健康少油少鹽少糖
飲料也是喝無糖 平時會吃魚和白肉 雞肉
早餐吃全麥饅頭或是蛋餅
午餐或晚餐也是正常吃 因為是外食 有時候沒辦法挑 就是吃個乾麵 水餃
有一餐會吃蔬菜類的便當
假日會去成大自強校區散步快走
我因為還在準備考試 平時也要上班
所以有時候累了真的是沒有辦法再多去做運動
而且因為身體的關係 我也不太敢做激烈運動
之前發病那時 心跳快到每分鐘140下
我講話都會喘 爬樓梯也是
洗澡還曾經喘不過氣 洗到一半出來外面坐著
那種感覺太痛苦
所以我現在有點害怕心跳很快的感覺
可能是因為這樣才瘦不下來吧
文有點長 謝謝你們有耐心的看到這裡^^
只是因為不知道向誰說說心裡話 所以才來這裡傾訴心聲
我哥哥年底要結婚了 想要到時美美的參加婚宴
畢竟親戚都會去 現在有好多衣服都穿不下
想過要絕食或斷食 只喝流質或是蔬果汁之類的
但是實在受不了 不吃東西根本沒力氣做事或唸書
希望大家給我一些建議或是鼓勵 謝謝