我記得，衛教是個很困難的過程，國外還有學者發展出了衛教的行為模式理論
提供一點小小的一件讓你參考，大前提就是：放棄口舌，直接行動!!!
※ 引述《yonco (我這隻魚)》之銘言：
: 手機排版不佳請見諒。文長也請見諒。
: 原po跟媽媽感情很好
: 但媽媽有些想法作為真的讓我感到非常無奈且無力
: 例1
: 最近和大姐二姐規劃10月要搭麗星郵輪三天兩夜遊
: 打算給媽媽一個驚喜
: 但昨天我媽知道後就說她不要去
: 原因是"太貴了，我會少賺三天錢"
: 我能理解媽媽的想法
: 必竟以前家中負債我媽很辛苦在為生活為四個兒女付出
: 十幾年過去了，家中狀況算是苦盡甘來
: 不過媽媽也因此身體狀況變得不好，長骨刺
: 不能久站久走
: 我們說服媽媽你一年365天就只有過年在休假
: 大半輩子你也很少出遠門玩
: 我們想要讓妳休息一下，好好放鬆享受生活
: 但媽媽很堅持"會少賺三天錢"這點
: 這樣也讓姐妹們覺得好像我們很勉強她似的....
如果你心裡想讓她出去玩，就放棄她嘴上碎碎念的東西
然後早一點告知她出去玩的訊息，她唸一唸之後，往往因為人的慣性就會放棄抵抗了^__^
: 例2
: 對於我媽很多生活習慣我感到非常...不予置評
: 我知道夏天很熱難免食慾差
: 但我媽超愛吃一碗八寶圓仔冰當一餐
: 還有他從年輕時就有喝咖啡習慣，到現在也是
: 但她就是有骨質疏鬆，我苦勸她還是不聽
: 還有很愛吃完東西就躺下去(因為她工作真的很累)
: 也很愛吃麵包精緻澱粉類or肉圓等加工食品
: 她也常說吃不慣現在的很多西式早點
: 所以早餐大概很常吃肉粽，米糕，炒米粉這些
: 唯一還算欣慰的是他會喝無糖豆漿，平常也會吃水果
: 睡眠狀況則是很愛晚上follow12點的世X情，周末則是超級紅X榜或豬X會社這類節目
: 我是念護理的，對於很親的媽媽身體每況愈下還如此不改善生活習慣感到又氣又無奈
: 一直苦勸她衛教她...但她不聽就是不聽
: 還有想帶我媽去健檢她都說要工作沒時間
: 上次要帶她作子抹她竟然說這樣會被看很不好意思
: 好吧我媽真的很傳統
: 我真的感到很無力，以前和暑假後都是在外地讀書的我，真的不敢想像我媽的生活
愛喝咖啡勸不動，就盡量在冰箱裡放牛奶，用過期壓力逼你媽媽喝掉
或是多買點豆腐(容易大量攝取的鈣質來源)，同樣用過期壓力逼你媽媽吃掉
畢竟要改變多年習慣，女兒的碎碎念往往很難成功
直接用行動下手，與其湮堵，不如疏洪!!
: 這裡說明一下我的家庭狀況
: 家中四兒女有三個(包括我)都在外地工作念書不然就嫁人了
: 二姐有住家裡，但她的生活也讓人摸不著頭緒，我們常說她回來就像是撿到一樣，考上碩
: 班好像又更忙
: 至於我爸....因為他以前嗜賭把家產敗光讓媽媽變很辛苦
: (也因此我此生最討厭賭博的人，每次過年我們家三合院鄰居感情好會小賭，我也會受不
: 了對此嗤之以鼻)
: 所以我們三姐妹都很討厭老爸
: 是不會到惡言相向，但就是講話會不耐煩...出去玩不會刻意找他
: 能密切注意媽媽身體狀況的唯我!!!
: 今天還語重地跟媽媽說"就不要以後身體一堆病痛，現在賺來的錢都拿來付醫藥費"
: 講這句話當下我很後悔也很難過，我很努力想要帶領我媽過品質好一點的生活，但是我媽
: 給我的feedback讓我好無力啊....
: 哀 雖說人不能選擇與埋怨家庭
: 但爸媽都只到初中教育程度，很多價值觀念真的讓人覺得囧
: 勸導也不改善
: 因為他們疼子女我們才希望他們能健健康康
: 不要讓外地生活的子女們擔憂
: 我曾問媽:妳什麼時候可以不要工作了
: 我媽:等你完全獨立那天(我是老么)
: 這句話我一直擱在心裡，也讓我萌生放棄升大學日間部，改讀進修部
: 為了就是希望我這個老么可以不要給媽媽太多負擔
: 一直覺得我很為她著想
: 她為什麼就是不聽我為她各種方面好的話....
你母親的觀念來自於多年的習慣，要改變長輩的習慣真的很難
尤其我們又是做人兒女的，意見也不容易被聽進去
盡量用實務的方面去強迫你媽改變，因為人會去適應環境，卻很難由內而外改變習慣
加油!!!
(如果你住在外地不方便，可以考慮帶她看醫生時，請醫生強調生活作息的改變
對於傳統權威腳色(醫生)的意見，應該稍微有點幫助)