作者:
yshii (:D)
2014-07-11 11:19:05剛看八卦版討論這個話題想跟大家討論
自己偶爾會有失眠的問題,所以其實有時候睡覺這個問題還滿困擾我的
因為每次躺下都不知道又要過多久才可以睡著.....
快的話大概十五分鐘以內,失眠的話可能躺了三個小時都還很清醒
但看到有人好像一分鐘以內就可以立刻入睡,其實我還滿驚訝的(也很羨慕)
因為自己即使很快入睡至少也要躺個十分鐘培養情緒...
然後我習慣閉眼的時候都會想一些事情,腦袋空空反而睡不著,
但好像也有人說睡覺時就是要腦袋放空才好快點入睡
大家覺得呢?想知道大家平均躺下到入睡大概都花多久時間?
閉眼等睡著時腦袋會想事情還是會放空呢?
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-07-11 11:21:00以前可以馬上睡，現在都至少要花半小時跟床培養感情
一～三分鐘以內爆睡。只會想著快早睡早起身體好來放空
作者:
iiiivy (眠羊)
2014-07-11 11:23:00但我培養感情時不一定是在發呆，有時看漫畫、電視、手機
作者: ilovemimieye (我好尬意你) 2014-07-11 11:27:00
一躺上床馬上睡死 每天都累到晚上搭捷運回會昏睡= =對了 我每天運動慢跑 不知是否跟這有關XD
作者:
leonian (......)
2014-07-11 11:33:00平常3分鐘內入睡 有心事睡不著就不一定@@有時候想睡前用腦袋想東西根本沒辦法 幾乎躺了就睡了QQ
作者: w0796 (加加) 2014-07-11 11:34:00
躺下去就沒意識..豬的境界，朋友曾經打了22通叫我沒半通聽到
作者: xspeed1005 (xspeed1005) 2014-07-11 11:36:00
以前失眠就是因為腦中會想一些有的沒的事情，後來只要睡不著，就聽有聲書，注意力一分散出去，不到5分鐘就睡著了
作者: Oread 2014-07-11 11:36:00
如果看很無聊的書呢？這招屢試不爽XDD
作者: YCC28 (人生 歡迎迷路) 2014-07-11 11:43:00
七小時五十九分
作者:
lylith (莉莉絲)
2014-07-11 11:43:00不到十分鐘吧XD
作者: MDLOVE (蹦啾) 2014-07-11 11:44:00
最快10秒 因為跟男友熱線到真的超想睡 掛掉連晚安line都來不及看 就睡死了XDDDD 隔天早上才看到 哈哈
作者: rajome (有錢人好多) 2014-07-11 11:47:00
三分鐘.....
作者:
elsia (艾兒希雅)
2014-07-11 11:48:00躺下來就開啟昏睡模式,有點困擾
作者: rajome (有錢人好多) 2014-07-11 11:48:00
偶爾咖啡喝太多還是會翻一下
作者:
rubired (路路)
2014-07-11 11:52:00下午喝飲料或咖啡的話會躺到半夜.....然後隔天被笑XDDD
作者: namie20 2014-07-11 11:58:00
我也是3分鐘
作者:
alinsar (跑不停的野馬)
2014-07-11 11:59:00只要閉上眼睛 10秒就無意識了...XD
每天規律運動 也不喝含咖啡 仍然過1~2個小時後還睡不著= =
作者: cacdao (待) 2014-07-11 12:08:00
3秒
作者:
ssunnys (鯖魚罐頭)
2014-07-11 12:10:003秒是被催眠了嗎XD
躺下去 1.2.3…就睡著了 三秒睡XD我是感覺不要在床上清醒的翻太久，等自己有睡意在躺，身體自然會習慣上床=要睡了 就算不太累也會睡著
作者:
duosp (手帳偏執)
2014-07-11 12:16:0015~半小時，很羨慕10分鐘內睡死的傢伙
作者:
sinai (啊嗚)
2014-07-11 12:21:00夠累就一分鐘內睡著，不過生理期時會翻很久睡不著
作者:
whereur (乓乓)
2014-07-11 12:22:00以前要快半小時才有辦法，現在一到三分鐘立馬睡死，也不知道為什麼
作者:
yanki826 (無言也是藝術)
2014-07-11 12:27:00五分鐘
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-07-11 12:27:00以前會失眠，現在生活忙碌+運動後，3-5分鐘內睡著吧
作者:
nightree (nightree)
2014-07-11 12:31:003個小時起跳
作者:
nelmif (糯米)
2014-07-11 12:32:001 2 3 睡著XD
作者: titanium7 (titanium7) 2014-07-11 12:38:00
以前一首歌還沒完就睡著 現在大概要10分鐘
作者: get00217 (唷唷) 2014-07-11 12:40:00
以前也常失眠,腦子愛胡思亂想,常常一兩個小時還睡不著,後來發現講故事的app後,就幾乎不失眠了
作者:
fe99877 (Alex)
2014-07-11 12:51:00平常3分鐘～隔天要出去玩就1小時
作者:
woota (moderato)
2014-07-11 12:56:00最快記錄聽說是10秒內XD 平常大概2分鐘內吧
作者:
dropboss (午安哥(づ′・ω・）づ)
2014-07-11 13:11:00睡前禱告通常還沒阿門就無意識了
最快一個小時...失眠的話常常到隔天中午還很清醒=_=
作者:
imdog (肥金魚)
2014-07-11 13:22:003秒 以前想要睡前反省 結果就是從來沒反省過
我男友真的是五秒內睡著加打鼾，超厲害…我大概一分鐘吧
作者:
sikiy (Sikiy)
2014-07-11 13:33:0010秒鐘吧XD
作者:
LynnCho (曹扁兒)
2014-07-11 13:33:00不知道耶...閉上眼睛就睡著了
作者: hase (hase) 2014-07-11 13:42:00
從小到大都三秒，最厲害是眼睛不舒服點眼藥水，蓋子還沒蓋上就睡著了，起床後藥水散落一地||
大家睡覺都會盯著時間看嗎?不然怎麼知道多久睡著(疑惑)
作者:
zero777 (good day)
2014-07-11 14:21:00五到十分鐘內~ 玩手機會玩到想睡 躺一下就睡著了
作者: minchao02 (笨貓) 2014-07-11 14:26:00
眼睛閉上喬好姿勢就瞬間沒意識了 我男友都覺得我很扯XD
作者: a053616 (榭亞) 2014-07-11 14:39:00
要兩個小時…我很困擾…
作者:
xien721 (野生的比較猛)
2014-07-11 15:20:00不用三分 囧 還是不會作夢一覺睡死到天亮
作者: yuhan945 (狗狗狗兒) 2014-07-11 15:25:00
秒睡
作者:
secpeda (secpeda)
2014-07-11 15:47:00自己睡要半小時 陪兒子睡大概3分鐘我就先睡著 然後兒子看到我完全睡著 他就自己躺著睡覺有一次太累了一睡著就打呼 兒子還跑去跟老婆說爸爸很吵 XD
作者:
lsky (8)
2014-07-11 15:52:00幾秒…………
作者:
kidgot (jojo)
2014-07-11 16:24:00幾乎都秒稅
作者:
PTTelea (elea)
2014-07-11 17:17:00眼睛一閉上,就失去知覺了XD
作者: alimua250 (啾哩咪嘎咿) 2014-07-11 17:25:00
10分鐘左右,之前還被同學笑為什麼這麼快就睡著= =...
作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2014-07-11 17:41:00
這時候就會很羨慕俊秀 有人知道我講什麼嗎XDD
不計睡前在床上玩電話的時間 入睡大概只要3分鐘…XD但很間中失眠的話 可能會整晚睡不著/_\我知道自己是什麼時候睡著是因為我都睡前聽音樂 醒來會想自己有意識時聽到的最後一首歌是什麼 通過就還是第一首歌哈哈
作者:
meichan (stalemate)
2014-07-11 18:28:00學生時最快30分鐘睡著，上班後所短為最快15分鐘~~~非常羨慕可以秒睡的朋友XDD
作者:
bluegod (想)
2014-07-11 18:37:00每天都一分鍾內....
作者: t521220 (瑄瑄) 2014-07-11 18:38:00
三秒
作者:
haiambu (飛べない鳥)
2014-07-11 19:00:00不是很累的話通常要兩小時左右OTZ
作者:
pomr8177 (媽媽的味道)
2014-07-11 19:39:00兩小時是失眠非常嚴重了吧@@
作者:
fanny2 2014-07-11 19:55:001~2小時 原來.....是失眠
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-07-11 19:56:00我發現腦袋放空就很容易入睡 不要想東想西
作者: Iceees (Iceees) 2014-07-11 20:21:00
一分鐘內
作者:
blue0540 (ocean blue)
2014-07-11 20:34:00三分內～
作者:
wen0628 (wen)
2014-07-11 20:59:005秒入睡XDDDD
作者:
kkin (莫忘初衷)
2014-07-11 21:10:0010秒，躺下立即斃命
有看書的話 看到很累了 書放下眼睛閉上 一分鐘內睡死
作者: audrey94 (221457) 2014-07-11 21:19:00
小時候會失眠個一兩小時,或是午休睡不著~但長大就不會了
躺下馬上睡...不知道是不是因為都等到很累了才去睡因為還沒有睡意的時候不會去躺床
作者:
irenes (我是來告別的)
2014-07-11 22:45:00五秒鐘入睡，這是我唯一的幸福
作者:
lovetb5 (木頭人也會流血)
2014-07-12 00:36:00秒睡, 想要睡前自我反省但一有意識就是看到隔天的太陽
作者:
asyuu (白桃烏龍)
2014-07-12 02:18:00以前可以秒睡，現在都失眠QAQ滾3.4小時還睡不著
作者:
ianuan (我和你)
2014-07-12 10:27:00推腦袋放空 真的就是睡前不要想東想西 然後用最放鬆的姿勢躺在床上 通常這樣應該 十分鐘內可以睡死
作者: shelley0522 2014-07-12 20:28:00
3分鐘以內吧.室友很羨慕我XD