嗨~~~
愛運動的女孩們看過來:D
原PO目前是二升三的大學生，
不胖不瘦算是嘟嘟好、熱愛清淡飲食還有規律作息!!!
雖然課業繁重(尤其到三上會爆炸重Q皿Q)，
但還是會每周抽出2~3天去學校健身房運動(目前只用到飛輪和跑步機而已)
覺得開始運動以後，分泌的腦內啡讓人好HIGH啊XDD
開始放暑假待在家裡以後，
還是會利用平日晚上在家樓下公園每晚跑個4~6km
周末再和爸媽去爬個山、游個泳~~~
(希望之後有機會再進階到重訓之類的課程)
我覺得愛上運動是個很神奇的過程，
一開始是因為想陪室友運動→到後來自己一天不動就會覺得身體癢癢的XD
很慶幸自己正在養成一個良好的生活習慣
每天都可以感到愉悅、想著今晚的運動菜單
我追求的運動目標是有著健康的身體、fit的體態，
覺得自己正一步步朝目標邁進!

健美女大生 雖然很久沒更新了但頗專業

最近越來越多人愛運動了＞///＜ 不過我都看美樂蒂而已也哈哈啊！好像有一個“你健身對了嗎” 常會分享文章

http://ppt.cc/WCj7 大兔的減肥日記http://ppt.cc/BgSR Akrofitness 健身部落格http://ppt.cc/VClK 宅媽花花http://ppt.cc/Fp9P 竹子的體育教室

超愛看美樂蒂和馬克媽媽的XDD

fb有發漏竹子姊姊 宅媽花花還有大兔

馬克媽~~~她是女神!!! 最近在練核心，很怕練錯傷身...

剛剛又把內文看了一遍原來可以不只聊部落格(!)哈哈!最近幾個月因為想要健康又開心的減肥健身也愛上運動了(///▽///) 一開始跳鄭多燕跳了快三個月 陸陸續續多了游泳 NTC 慢跑~~~每天真的不動就會癢癢的! 之後也想去重訓室(///▽///)我是只有跟著NTC的app做!雖然好想上課但也是因為還是大學生有點負擔不了QAQ 每次好想去學校重訓室又想到裡面超多運動男子或辣妹我卻一個器材都不了解就退卻了XDD

一休陪你一起愛瘦身（他是李威的弟弟

輔大金剛郎邱柏學！不過他是比較偏重訓

http://one-minutefitness.blogspot.tw/ 一分鐘健身教室馮云

這篇好多實用資訊，感謝大家～ ^^

默默發現原PO也有在Follow我的部落格，好害羞>///<其實最近還有參加賽事，只是還沒寫(慚愧)

推史考特醫師的一分鐘健身教室~深入淺出的觀念!我是他的粉絲o///o