Re: [難過] 輕生念頭很強,快失控了

作者: csc410643   2014-05-14 11:15:24
各位好,我是原原PO
因為有很多地方原文沒辦法一次解釋清楚
針對男女版的各個推文,我想有必要做個說明
Q:有些激將推文,會不會造成原原PO二次傷害
A:其實並不會,百種人有百種看法,我覺得都是預料之中
雖然很矛盾,但現在能傷害我的只有我的想法
Q:可以打這麼長文章,看起來不像精神有疾病阿?
A:即使精神有疾病,也不可能二十四小時都處於想自殺的狀態
沒有人的頭腦可以負荷那麼多情緒
一天有三四小時的時間處於崩潰想自殺的狀態,就已經很恐怖了
剩下的時間裡,是緩和甚至有些理智的狀態
所以為什麼有辦法一邊讀國考一邊瘋癲
Q:那你有去治療嗎?
A:當然有,原文已經說了,吃藥一年了
藥還是有發揮效力,但實際只有晚上才有感覺
醫生也知道我有輕生念頭
但是他卻不擔心,他有把握兩年可治好
雖然我覺得還是很不穩
Q:那有做心理諮商嗎?
A:家人跟幾個朋友非常了解我狀況
想盡各種說法講給我聽
他們說的話我都聽的懂,不過進不了腦袋
Q:好手好腳還得精神疾病?過太爽?
A:你覺得自殺的跟瘋掉的,會是世界上過的最慘的人嗎?
我一輩子大部分時間都在跟各種慢性病博鬥
我要拿出來說嗎?
我總不能一篇文章又說精神病又說慢性病吧?
隨便舉例,我大學有兩年都在慢性腸胃炎
你會說腸胃炎沒什麼,不就拉拉肚子
腸胃炎在每個人身上嚴重程度不一
我不但每天拉肚子,還痙攣到下午,這會一直冒冷汗
嚴重的時候是要吃緩解藥的
想像一下把冰水倒進滾燙的腸道裡
吃飯走路都變慢,說話有氣無力,思考也不太能專心
但沒辦法,書照念,課照上
很多同學就跟一般人一樣認為我在裝病
也有少數同學能體諒,他們說女生月經一個月也才一周,你每天都有
這還算輕的了
我現在身上就有兩種纏了好幾年的隱疾,看起來沒有會好的跡象
而且年輕人幾乎不可能有這種隱疾
但是我還是覺得精神壓力比慢性病大多了
這是因為每個人標準認知不同地雷不同
工作辛勞我不敢講,因為我沒有經驗,不知道表現會如何
但是工作辛勞的各位,如果我把從小到大的慢性病全都送給你
你敢收嗎?
Q:感覺你發那麼長文章是要討拍?
A:我偏執的點也不只身高,只是現在這個最具代表性
自殺的念頭過去幾年也興起不下數百次
如果每一次自殺之前我都要發文,那批踢踢早就被我洗爛了你說是吧
Q:不討拍還發文幹嘛?
A:其實我也不知道,我常做一些自己也不知道在做什麼的事
Q:你有在運動嗎?
A:會慢跑跟登小山,但我自己覺得這對心神幫助很有限
Q:都不去嘗試健身嗎?
A:有練過一年,應該是黃阿文教練說的難以進步者,體質的關係吧
但其實導火線是因為我當時對於食物跟蛋白質太偏執
到了有點瘋癲的地步,只要我覺得吃的不理想,情緒就會躁鬱失控
所以家人叫我不要練了,黃阿文的書送給有練的同學
其實我一開始心態就不是很正確了
一般練重訓是要全身肌肉均衡發展
但我只想要寬肩膀,當然練好的話也是能變寬一點
說到底我根本不在意肌肉線條
我想要的只是寬肩膀的排骨身材,也就是我身邊多數沒健身同學的樣子
不過,沒練就沒練了
Q:腸胃還是很差嗎?
A:這是一陣一陣的,6歲前聽說很糟,第二次發作就大學那兩年
現在是好的,但什麼時候復發也不知道
現在會瘦其實是被情緒影響到食慾
但前幾年也胖過,6Xkg,好像看起來比現在有份量
Q:被霸凌影響很深嗎?
A:很多推文都覺得是這樣,但我現在其實沒什麼在意了
當然國中被小惡霸凌虐了三年,導仔只看我成績根本不管私事
而且明明有比我更瘦小的人不去玩,偏偏搞我,當年也是覺得很X
也不會想報復,因為報復他不會讓我生活更好
高中之後很少想了,所以我覺得這不是我崩潰的因素之一
所以大家想的其實跟實際情況不一樣
Q:發文的目的是抱怨沒女友?
A:我交過一任
我個性是不會去主動追,更別說獻殷勤
當初她是倒追,後來沒感覺了又主動離去
而我也沒有很喜歡她,其實我有些冷漠
我不會為了伴侶輕生,但為我自己,有可能
Q:難道你真的認為交女朋友身高比收入還重要?
A:怎麼可能.我也有理智的時候阿,不然我怎麼唸書考試.
但話說回來,畢竟我是個偏執狂阿.
Q:所以你是個偏執狂,即使身高也可以偏執?
A:是的.
如果讓我智商降低,學歷降低,換身高,我OK.
如果讓我收入變低,工作辛勞換身高,我OK.
如果讓我再得兩年腸胃病換身高,我OK.再得十年,我也OK.
如果讓我折壽十年換身高,我OK.二十年,OK.
活不過40歲換身高,我考慮一下.
但我覺得人老了得病讓兒女照顧很糟,不如在盛年時走掉.
Q:家人對遺傳的看法?
父母:沒有意見.遺傳不是他們能決定的.
姊姊:很少有姊弟身高骨架那麼接近的.
她希望自己嬌小一點,可以裝可愛.
如果可以的話,她想送五公分給我.
Q:人際關係不好?一度身敗名裂?
A:其實也沒那麼嚴重啦.
我倒好奇,精神疾病患者有幾個是人緣很好的?
我要說的是我脾氣不好.
爸媽姊姊脾氣都不好,家裡時常爭吵.這對我年少時有些影響.
那到底是脾氣不好導致人際關係不好,還是人際關係不好讓脾氣更差?
我覺得是雞生蛋蛋生雞的問題.都有吧.
另外長期慢性病對脾氣也造成了一些影響.
Q:你是個完美主義者,才導致偏執狂嗎?
A:應該說我是個對特定事物的偏執狂,但不是完美主義者.
Q:像這樣有"個性"的脾氣,到底都交哪些朋友?
A:高中時一群乖乖牌,我最沒毅力又不念生物.
結果我上116,他們都上醫科.
我唸的是普通班,卻可以生出五個以上醫科生,學校應該很好猜
這些乖乖牌,領域不同又分散南北各地,就疏遠了
當初也後悔沒多唸點書阿!醫生收入那麼高
但後來想想,醫生工作壓力也很大
大學時就文史藝術的同好者,幾乎都社團外系,本系都處不來
Q:你唸書其餘時間都在看電影嗎?會不會太偏執?
A:當然不是阿,那只是一個時期.
我有一年跟一群玩音樂的同學走很近.
他們有好幾個band在運作.
二十幾個人裡面,我是唯一不會樂器也不懂樂理的人.
但他們都很器重我,因為我有一些特殊本領.
這些玩團的同學,很多跟我一樣都很情緒化.
他們有的生活習慣很糟,愛喝酒又抽菸,作息不正常.
所以我也受影響了,很愛熬夜,到現在偶爾還會熬夜.
他們對文創很有理念,甚至有些瘋狂.
請不要再說過太爽才在玩音樂,靠音樂吃飯其實是很辛苦的.
那應該是大學生涯裡面相對比較愉快的一段時光.
Q:有任何強迫症的習慣嗎?
A:我常會無意識在腦海想(嘴巴不動)一些話語,好像要講給誰聽的樣子.
等我回神過來已經十幾分鐘了.這習慣高中就有了.
Q:有沒有其他怪異的病徵?
A:延畢那年離開學宿跟兩個朋友住公寓.公寓環境風水都不錯.
但是我幾乎一整年都過美國時間:白天睡,晚上醒.
有一些課要上要考我還是有辦法處理.
不過真的要講,長期作息顛倒,正常的人心智也會出問題.
我現在在家偶爾還是會熬夜,盡量控制了.
兩個朋友早就認識我了,但一起住才見識到我有多怪異.
我常對他們問或訴說同樣的事情.感謝他們很包容.
一般人跟我生活在一起,心理素質不夠的話會被我帶衰.
有時候我也會凌晨打電話回家,講好幾個小時一樣的話.
後來家人晚上就把話筒拿開讓我沒辦法打.
結果我情緒一差就深夜2,3點出門散步.
台南東區白天很熱鬧,但晚上只有路燈亮,沒人沒車.不像台北還有夜生活.
我會從怡東東寧一帶社區徒步到116成功校區.
跑到舊倉庫後面,那邊白天也很少有學生.
然後坐著發呆.問我為什麼要這樣,我也不知道.
雖然路燈很亮,也沒看到什麼東西.可能我八字重看不到吧.
但是我有一種強烈的感覺,此時此地這邊不該有人來打擾.
走回公寓天已經開始亮了.
有次凌晨心情很差,想要騎車去黃金海岸,但太遠就沒去.
還好沒去,那邊晚上很陰,過去不管碰到什麼,絕對不會對人有好處.
我現在想起來了,心情一差不見得會輕生,但是就會想往陰的地方去.
無意識想接觸另一個世界.
幾年前暑假也曾經想騎車去鹿港見識一下"送肉粽"
我媽聽到臉色大變,強烈禁止我出門.
延畢那年春節,因為不想看到家人就沒回家.
室友都回高雄了.
過幾天晚上我洗澡,聽到室友脫鞋開門的聲音,
就轉套房的門出去客廳想迎接一下,發現根本沒人.
唯一一次幻聽的紀錄.
Q:有沒有考慮過有超自然現象作祟影響身心?
A:家人認為不是卡到陰,而是有"冤親債主"來報怨.
我不清楚,但延畢那年,深夜都醒著,我覺得有受到一些影響.
該睡覺的時候卻醒著,那個時間點磁場對人不太好.
我那年做好多血光之災的噩夢.
先打這些,想到再做補充.
作者: attack911 (九一一行動)   2014-05-14 11:20:00
不想看這麼多啦 我們幫不了什麼 加油啦
作者: waitplz (WHY)   2014-05-14 11:26:00
感覺身高是你跨不過的點,有考慮整骨之類來增高嗎?
作者: xien721 (野生的比較猛)   2014-05-14 11:32:00
覺得是你太偏執在意你的身高,結果才又連接再帶出其他病因
作者: xien721 (野生的比較猛)   2014-05-14 11:33:00
171雖然不算頂高但也是輾過一堆16X的,不過我知道你聽不進
作者: ringo750358 (banao)   2014-05-14 11:33:00
先從一般運動開始吧...男友也才170但練出6塊肌帥爆了
作者: xien721 (野生的比較猛)   2014-05-14 11:34:00
就算旁人跟你說這樣OK,你還會糾結走不出來誰也沒辨法幫你
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:35:00
諮商師應該是不會對你說教或說服你你家人跟你朋友說服不了你就像版友們也說服不了你是一樣的去諮商不是去給人說服,是透過諮商師幫助自己找出答案
作者: airlow (不存在的騎士)   2014-05-14 11:36:00
就像那些減肥癖瘦死了還覺得自己胖一樣吧,大家別糾結身高
作者: xien721 (野生的比較猛)   2014-05-14 11:36:00
你最大的問題點,就是把所有的問題都歸究在你的身高但其實並不是
作者: airlow (不存在的騎士)   2014-05-14 11:37:00
處就是,其他方面我覺得沒啥大問題
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:37:00
為什麼你沒有試過諮商就說沒有用
作者: airlow (不存在的騎士)   2014-05-14 11:38:00
他有看心理醫生了呀,醫生說兩年會好,相信他吧
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:38:00
既然旁人說服你知道沒用,那為何不試試看靠你自己說服你自己精神科醫師跟諮商不一樣,不過假如醫師沒評估認為需要諮商那或許不需要浪費時間
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:39:00
原原po是看精神科醫師吧?! 諮商師是我認為所有療程最有用的~我也不懂為何原原po不去看諮商師
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:39:00
我十二年前看精神科四年醫師也是沒幫我排諮商
作者: airlow (不存在的騎士)   2014-05-14 11:40:00
他自己有病識感,講事情條理也滿清楚,我覺得諮商幫助真的
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:40:00
我前年問醫師我媽可不可以做諮商,醫師說可能沒效果但可試
作者: yangjung   2014-05-14 11:41:00
哈囉 身高不是重點 練身型比較重要啦!! 祝早日康復
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:41:00
airlow大說的我認同 的確是該交給醫師評估不過我覺得諮商也會有幫助,只是可能要看人或看情況
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:42:00
也許有的情況真的不適合
作者: airlow (不存在的騎士)   2014-05-14 11:42:00
講難聽點,他自己看一些心理諮商的書以後搞不好還比諮商師還會心理諮商 = =
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:43:00
不管怎樣祝福原PO我覺得自己看書會有盲點,不過有些人可能不會吧
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:44:00
我可能比較駑鈍,需要心理師點才能察覺到一些事情
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:44:00
白明顯~我是覺得先去看過諮商~覺得沒用再換其他療程
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:45:00
會比較好XD不過我覺得就像imo大說~我之前看精神科~醫生也沒有提過
作者: IamPatrick (我是派大星)   2014-05-14 11:46:00
諮商~後來我主動問了~他說要的話就去他們開的大家一起治療的那種~(我忘記名詞了) 後來我自己找了一家~也很幸運那個諮商師超專業 溫柔 我很喜歡XD
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:49:00
我也覺得諮商不錯,目前兩任(第一任離職所以換人)都很棒
作者: imoimo ( )   2014-05-14 11:50:00
不過也許要看情況,可能有的情況不需要或不適合諮商
作者: kiwifish16 (奇異果魚)   2014-05-14 11:51:00
你可以撐過去的,建議你去看一本書
作者: kiwifish16 (奇異果魚)   2014-05-14 11:52:00
http://www.books.com.tw/products/0010552252我覺得他寫得很好,目前我的書在我爸那邊,等拿回來再來寫書評
作者: pumilk   2014-05-14 12:30:00
你的回文很OK呀!自己不轉念,別人也幫不了你不是嗎?
作者: m0630821 (無言耶)   2014-05-14 12:32:00
你自視甚高哩。
作者: uini (那抹湛藍)   2014-05-14 12:54:00
不然就試試看宗教吧...我個人是新時代系列的愛好者
作者: tsengivy   2014-05-14 13:00:00
你的問題不在身高 170出頭正常到翻了 我的偶像身高不到170號稱168
作者: nikumi (茉莉)   2014-05-14 13:07:00
腸胃問題是「焦慮」呈現在身體部位的情緒。多運動是會改善的。不喜歡跑步可以練武術或者瑜珈。
作者: hajimels (阿一)   2014-05-14 13:12:00
去做義工 你會發現你比很多人好了
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓)   2014-05-14 13:24:00
有在看醫生給推 你一定會好起來的!!
作者: samskara (天空)   2014-05-14 13:36:00
樓上推薦的那本書看起來很不錯 有想買的衝動
作者: justadog (狗人)   2014-05-14 13:36:00
你已經很優秀了
作者: samskara (天空)   2014-05-14 13:39:00
看見原PO沒事就好
作者: YUCHG (阿喵)   2014-05-14 13:44:00
我覺得你很棒了QAQ昨天擔心了一整晚呢!加油哪~
作者: conan805 (^皿^)   2014-05-14 14:08:00
找你的興趣轉移你的壓力釋放 而不是為了要壓力釋放亂轉移
作者: conan805 (^皿^)   2014-05-14 14:09:00
去尋找吧~~~~ 這樣才能放過自己
作者: luckyrita (真心難尋)   2014-05-14 14:27:00
你需專業的諮商心理師。
作者: Qooji (老Q)   2014-05-14 16:37:00
辛苦了 加油
作者: dryad5566 (精靈5566)   2014-05-14 22:16:00
真幸福的煩惱
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:08:00
宗教本就信者恆信,自己怎麼面對最重要
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:09:00
我也被說過什麼前世有冤親債主,但那只是他人安慰自己的說法罷了。重要的是相信自己有吸引人的地方,先對別人友善
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:10:00
若自己因自卑先懷著敵意,到哪都一樣人緣差
作者: oilynoodle   2014-05-15 20:12:00
吃胖一點應該很有用(外表),腸胃改善自己多鑽研吧祝福你,能對自己有耐心點。

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