最近板上很多女孩失戀文章
那我分享一下我失戀了會怎麼處理
因為隨著失戀的次數越來越多(咦?)
就越有經驗處理這種事情囉
1.不可能馬上就恢復 這是一定的 請給自己一個期限瘋狂的悲傷
因為我每次失戀都剛好挑在我即將最忙的時候(= =+)
所以我可能一星期挑兩三天 就沉浸在自己的悲傷裡 不吃東西(但記得要喝水喔)
然後剩下的四五天 趕快工作 來補上之前耍廢的那幾天
(曾經丟著案子不管耍廢 然後最後用驚人的速度把案子趕出來 激發自己的潛能XD)
如果是學生的話 可以把悲傷的天數拉長一點
我覺得幾天都沒關係 但是一定要遵守自己訂下的天數
(例如 悲傷兩星期 那就這兩個星期盡情悲傷 過了就要好了喔!!)
2.過了悲傷期 就請開始看夢洗老師的文章 把妳的前男友當作死了!
這個不用多做解釋 就當他死了吧XD
然後這個時期 就去跑步吧
記得要用慢跑喔(可以到Fitness板看一下如何正確慢跑)
3.看看身邊的生離死別 就會發現自己能夠體會失戀有多幸運
之前曾有一段苦戀結束後 整個耍廢到不行 超痛苦
出去跟流浪漢一樣 維持了三個月吧
當時有一位朋友罹癌 很嚴重那種 我們去探望他
當時看到那位朋友 我非常的震撼
我才知道 能夠有健康的身體 體會失戀 是多幸運的事情
一定要好好珍惜自己的身體 替那些無法健康生活的人好好的過下去
4.不停的跟所有的人抱怨 抱怨到自己都煩了 就好了
這招我很常用XD 而且真的很好用
但要記得 一個朋友抱怨一次就好了(不然他們會被妳煩死XD)
重點是 每一次一定都要從頭講起 這樣就會很快就講煩了
我只要失戀 就會跟每個朋友都說一次 朋友們都說完一次了
我就跑到線上遊戲去講 那次是在玩魔獸世界XD
我就用著不死族的造型XD 跟一個路人血精靈說這件事
(一上線 很幸運看到路人 我就直接丟他說 不好意思 可以聊一下嗎?XD)
如果沒玩線上遊戲 就在ptt找人講吧!
總之我就一直抱怨 然後超快就好了XDDD
現在要我從頭講 我還不願意 這個肥皂劇講到都煩了= =+
5.用科學分析 失戀為什麼會痛苦 用理智去克服
記得之前看過一些文章 說 戀愛會分泌令人快樂的腦內啡
失戀的時候 因為這種腦內啡突然消失
所以會有戒毒一般的痛苦
不知道正不正確 反正我是信了(XD)
光想到 居然是因為腦內分泌控制了我的心情 就會很想反控制回去XD
6.若以上方法用了 都還是痛不欲生 嚴重影響平常生活 請一定要去就醫
心理諮商師和精神科我都看過 對!我以前失戀就是 超 級 嚴 重
現在整個雲淡風輕XD (我也剛失戀沒多久喔^_< 就是用上面的方法恢復的!)
心理諮商師我是看一個小時要八百元的那種
我只去看過一次 因為真的太貴了 但是我覺得非常非常有用
甚至對整個人生都有很大的幫助(超誇張的XD)
若想去看但是手頭又很緊的朋友
可以先去看一次
如果真的無法負擔第二次掛號費
可以請諮商師教妳如何在家中治療 我想大部分的諮商師都會樂意教妳喔
至於精神科 如果有出現自殘現象 需要用藥的話 再去精神科拿藥
生命只有一次 請珍惜生命!
(強烈建議先去諮商師那邊看過 若他覺得有需要用藥再去精神科
我看過精神科的經驗不太好的喔 那個醫生把我酸到不行
他可能覺得因為失戀來拿藥很妙吧= =)
這是我失戀三次後歸納出來的恢復方法
希望有幫到大家喔^__^
祝大家都能找到很愛自己的人喔^_^Y
對了對了
補充一下 平常就要對自己的朋友好一點啊! 不能因為有了異性沒人性XD
這次失戀很快恢復 也要多謝我的朋友們 他們都很關心我
(我的朋友們都忙著罵我白痴 然後跟我說 妳前男友根本就不愛妳啊 瘋狂的刺我XD)
(但那是因為感情真的很好她們才敢這樣說XDDDD)
然後不知道我失戀的朋友們 不知為何
剛好都在我失戀後 跟我說很想我呢!!
(光是這一點就讓我很感動啦!!)