作者:
au3au3 (硯硯)
2014-04-05 15:19:12小妹今天經期第二天。
我在第一天早上時開始非常疼痛，
甚至到想嘔吐，
之後以一種趴姿抱肚的姿勢痛到睡著，然後被閃光叫醒喝熱水才比較緩解。
想問各位姐姐妹妹們，你們在經痛時是以何種姿勢舒緩或者其他方式緩解的呢？
手機排版請見諒。
作者: e82516 (e82516) 2014-04-05 15:21:00
用熱敷墊敷肚子很舒服
作者: pinkc1210 2014-04-05 15:30:00
我都用暖包熱敷
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 15:32:00熱敷+黑糖+縮成一團
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 15:41:00樓上你是每次月經來都這樣嗎?
作者: amy13 (天天天藍) 2014-04-05 15:46:00
可以黑糖加薑煮水喝喲！
作者:
jenny14 (jenny14)
2014-04-05 15:47:00請愛用止痛藥
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 15:48:00我會頭痛唷 而且是痛到要掛急診那種XD
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 15:51:00如果常噁心想吐 在經期前要做運動 真的噁心想吐
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 15:52:00就熱敷肚子平躺 盡量讓自己不要動
聽說生小孩後就不會痛了 而且是治本 不知道真還假的
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 15:55:00樓上 是真的 不過要看人 我同事就是生完小孩不經痛了
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 15:56:00但老一輩的都說是跟做月子有關係!
作者:
tryfi (某部分卻像殘廢了。)
2014-04-05 16:01:00eve日本止痛的 很有效
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 16:03:00我覺得兩者息息相關 懷孕改變體質 坐月子補強虛弱地方
作者:
nekosan (Pearl；寶兒)
2014-04-05 16:04:00有人生了小孩體質變大好 也有人變大壞 我同事是變大好XD
作者:
euryce (euryce)
2014-04-05 16:08:00止痛藥+1
作者: pqowieur0000 (MM) 2014-04-05 16:12:00
我是經期第一、二、三天都不舒服，尤其第二天 ，會頭昏昏、肚子痛、腰酸、嗜睡 ，我是喝黑糖薑母茶、暖暖包、紅豆湯（豬肝湯），試試看！
作者: pqowieur0000 (MM) 2014-04-05 16:13:00
然後記得多休息 ，早一點睡
為什麼大家都熱敷@@ 熱敷會造成出血量增加耶...
作者:
Navel (我不是原來的肚臍)
2014-04-05 16:42:00熱敷薦骨的地方而不是肚子，薦骨大約是腰部以下到尾骨上方的
作者:
Navel (我不是原來的肚臍)
2014-04-05 16:44:00快點讓經血排出啊，你月經不就是在排經血嗎？
作者:
aha99 (green)
2014-04-05 17:04:00可以問大家 有人跟我一樣 除了肚子痛 下面也會漲痛嗎
作者: s020506 (陸陸) 2014-04-05 17:09:00
要立即改善會吃止痛藥 長期想改善補充月見草油和葡萄籽油
作者: akirasan 2014-04-05 17:12:00
痛成這樣會先吃止痛藥改善症狀，平常的話要忌口
作者: akirasan 2014-04-05 17:13:00
我從會痛到全身無力被同學背去保健室到現在微微悶痛
作者:
willow 2014-04-05 17:43:00我媽反而是生完才經痛耶
真的很痛就止痛藥,不需要撐,一個月只吃那一天OK的
作者:
yked (yked)
2014-04-05 18:17:00我都喝中將湯，也不知道是喝熱熱的會紓緩經痛還是真的有效(椅稻･`)
作者:
chiblue (chiblue)
2014-04-05 18:25:00有人跟我一樣會小腿痠嘛，我必要會吃止痛藥，這一次喝黑糖水有好一點
作者:
chuna (小確幸<3)
2014-04-05 18:42:00側躺，拿棉被或枕頭夾在肚子和床之間，在上面的腳微彎。用暖暖包敷肚子。喝熱巧克力！
看起來像經期引發的偏頭痛喔，快去看神經內科（頭痛專
作者:
nazor (泡菜拉麵)
2014-04-05 19:15:00止痛藥+1
熱敷喝熱水黑糖那些只限於不舒服吃緩解 真得很痛是沒什麼用的QQ
作者:
nazor (泡菜拉麵)
2014-04-05 20:19:00但原PO應該先去醫院做檢查
作者:
sukidase (OK粉絲團團長)
2014-04-05 21:57:00止痛藥+1...我知道吃藥不好 但不吃藥幾乎無法動彈…
作者:
ohnedich (Never Again!)
2014-04-05 22:03:00經期之後最好去看個醫生，不要亂吃補的東西
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-04-05 22:37:00我熱敷腰跟骨盆中間那段，很舒服，比敷肚子有效，然後我
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-04-05 22:38:00有去中醫調身體，生理期第一天喝生化湯，來完喝八珍湯
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2014-04-05 22:39:00平常戒掉冰飲，幾個月下來真的慢慢不痛了，不需止痛藥了
我覺得睡ㄧ覺很有用!!剛躺著睡時肚子會很不舒服，但
作者: imem4636 (imem) 2014-04-05 23:08:00
戒冰+1 任何冰的都不行 很痛的時候用熱水沖很舒服
作者: kkitkat (kitkat好吃) 2014-04-05 23:17:00
除了止痛藥我覺得熱敷最有效 但是要電熱毯,暖暖包我個人會覺得不夠熱,範圍也不夠大
作者: gnaygnay (羊肉爐) 2014-04-05 23:18:00
真的看醫生！我看中醫後調理改善很多
作者: kkitkat (kitkat好吃) 2014-04-05 23:18:00
其他黑糖水什麼的,我真的很痛的時候根本喝不下去
以前上瑜珈課有學到一個姿勢是"大拜式"蠻有效可以試試!
作者:
helloer (哈囉兒)
2014-04-06 00:05:00我通常第一天都會吃止痛藥，不然真的痛到沒辦法上班...
話說我是個冰的都不吃,連夏天都喝溫水了,還是會痛的人,就只能一個月吃一次止痛藥了
止痛藥不要吃，吃太多會造成腎臟負擔，建議看中醫調體質
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2014-04-06 01:31:00看醫生是不是有子宮內膜異位的問題，止痛藥痛才吃，也可以選擇中醫慢慢調養，平時也要注意少吃冰冷的東西，可以多喝桂圓紅棗 紅糖薑汁
作者:
llttssya (llttssya)
2014-04-06 01:42:00黑糖薑茶非常有效，我現在都少吃止痛藥了
作者:
agil99 (cestjolie)
2014-04-06 03:00:00我是經期來喝益母膏，就不再需要吃止痛藥了
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-04-06 03:02:00止痛藥請在發現月經來時就開始吃,這樣最有效.只有月經來潮那幾天吃不會造成腎臟負擔的.
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-04-06 03:03:00止痛藥等你已經開始痛了才吃,效果會弱很多,而沒有吃到
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-04-06 03:04:00建議劑量也是等於白吃.
作者:
WMS (♀笨小孩♀)
2014-04-06 04:07:00推樓上…那些說吃止痛藥會傷腎的真的應該好好做功課，要短時間內吃下好幾公斤的止痛藥才會
止痛藥吃了就好最痛前一天吃一顆 不會造成腎臟負擔好嗎
還有我沒什麼坐月子因為我以前住國外比較老外思想 我以前是經痛最痛那天必須躺床上的 生完孩子經痛有改善 跟體質有關 有的生完好好坐月子也照痛