潛水很久第一次發文，若有違規請見諒。
由於不是用電腦，所以排版可能不太好，不好意思。
前幾天朋友月經來，突然打電話問我能不能幫她買個熱湯，
於是我下了課就買了豬肝湯跟一些吃的去她家。
其實一直都知道她的經痛很嚴重，但也只是聽她口述，沒有實際遇上她痛的時候。
那天我真的嚇到了。
本來一開始我們還好好地在床上看電視聊天，後來她開始不講話，躺著休息。接著，我就漸漸聽到她像在忍痛的呻吟，越來越大聲，然後她整個人開始不停翻覆著身體並發抖，臉完全慘白。
我慌忙地幫她倒熱水，問她要不要叫救護車，因為看起來真的很嚴重。她說不要，暫時別跟她講話。
接著大概3分鐘後，她突然猛地起身，拉過一旁的垃圾桶吐了個唏哩嘩啦。
吐完後，她就漸漸睡著了。
我自己月經來時只有第一天下腹會有點悶，喝點熱的就好了。
看到朋友經痛的時候，自己完全無法體會那樣的感覺，也不知道該怎麼做才能讓她覺得好一點。
她有說過她幾乎每個月都要進急診室，吞一堆止痛藥。然後一直都有持續看醫生不管西醫中醫，冰的也不常吃，但都沒太大的好轉。
所以想問問大家，月經來時會這樣劇烈的痛嗎？有什麼方法可以緩解？或者旁邊的人可以做些什麼幫妳？
我有看到有人說月見草油和黑糖有用，有人試過嗎？
希望大家能給我一些意見，感謝！