最近在動筆寫論文
論文的主題是肥胖與空間(亦或是社會的關係)
只要是女性都比較害怕肥胖或恐懼自己的身形變胖
(男性也會怕變胖 但害怕的比例好像比女性低)
剛好今天看到一則新聞
http://www.chinatimes.com/newspapers/20140310000526-260112
節錄一小段蔡依林所言
女明星不能太胖，也不能太瘦，也不能忽然變美，健壯還會落私（lose）
掉男粉絲，恐怖的是，還逼迫我們不能變老！狼客（客人）啊！
我們不是雕像，頌伊啊~他們要求好高。
女明星都害怕變胖 更何況是個位女孩!!!
就想和女孩們聊聊看大家對於肥胖的看法
以我自己的經驗來說好了
我從國小以後就是肉肉的
有無數的男性友人說瘦下來就有人追或有者是立馬交到男友
(但我相信還是有些厚片人感情也是很穩定的)
諸如此類還有很多對於肥胖者不友善的攻擊...
最麻煩的是厚片人衣服好難買阿.....
不知道各位女孩對於肥胖的看法是?
作者:
rabbina (拉比)
2014-03-10 17:03:00這議題好像有點大
說真的沒有感覺 我也是胖 但比較擔心以後生孩子的問題
胖死我是自己的問題 但是要生的話 身體要維持很健康
作者:
angelmax (你今天U質了嗎)
2014-03-10 17:05:00女明星(尤其是偶像)害怕變胖正常 因為觀眾用高標準在看她
作者:
leavefree (人群適應不良症候群)
2014-03-10 17:12:00我從小也是被說胖胖的 瘦下來立馬有人追 現在瘦一點也沒立馬有人追啊 笑
作者:
sisafin (ｼｰちゃん)
2014-03-10 17:19:00我怕胖，所以從十五歲開始習慣性地節食
作者:
sisafin (ｼｰちゃん)
2014-03-10 17:20:00喜歡的炸雞跟珍珠奶茶都是兩三個月吃一次
作者:
sisafin (ｼｰちゃん)
2014-03-10 17:21:00內心認為現在的審美觀讓女生好辛苦
胖瘦對我的自信心沒有嚴重影響 但這大約是因為我最胖
的時候也沒有到病態性肥胖的程度吧?但還是希望自己有曲線 理由是衣服會比較好買 自己也覺得比較順眼 身體比較輕鬆
作者: bonnielin7 2014-03-10 17:24:00
我很怕胖....胖起來就很自卑而且覺得腿很重
不過胖的時候也從來沒有人說過我瘦下來會有人追XDD
家裡很多長輩有糖尿病，所以我必須控制飲食因為胸部跟手臂都大 穿衣服不好看
作者:
halulu (I'll be there.)
2014-03-10 17:46:00雖然肥胖不過我喜歡充滿活力的自己所以運動
作者:
NANASAN (無所謂)
2014-03-10 17:53:00我也怕胖~想到內衣.褲子.裙子要重買要花錢(抖)
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 17:56:00從小胖到大，沒瘦過
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 17:57:00國小就74了，國中83kg
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 17:58:00人生最瘦是出生時，1.8kg
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:01:00百貨公司以及一般free size店都没我衣服。我從來都是陪人逛，没有一次是為了自己，不過幸好uniqlo的板還能穿
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:03:00最大的夢想就是能逛一般服飾店！
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:04:00我除了陪朋友外，根本不敢進去，覺得必被店員、路人、客人笑
作者: remainswind (remainswind) 2014-03-10 18:05:00
剛出生1.8kg？這資料確定無誤嗎..
作者:
tivi 2014-03-10 18:06:00我163/48，最胖是快57。不過我都喜歡自己。
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:06:00
只要不胖到對身體造成負擔都還好 肉肉女市場其實不小
女明星靠外表吃飯無可厚非 我生完已經放空很久了XD
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:11:00最近看了一本醫生寫的減肥書，他說小孩走終身，小時候胖就是胖，很遺憾這些人九成以上長大是胖子。没救了，除非去抽脂。不然脂肪數不會變，只會餓扁又變大。
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:14:00雙胞胎+早產（約32周） 住過保温箱
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:14:00
所謂的肥胖基因嗎 難道天天運動瘦不回來?
作者:
kidgot (jojo)
2014-03-10 18:15:00可以巴 好像小時候胖脂肪粒可能比較多 但大小可以變
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:16:00題外話我父母兩邊家族都是胖子，之前過年時量全家沒人低於70kg
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:17:00
那真的是遺傳了
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:20:00是說聽說我嬰兒時很難養，狂吐奶，很瘦弱。但家人不知道從哪弄來豬增肥用的藥後，我就直線上升了．．．
作者:
ovibe (噢)
2014-03-10 18:20:00畢生最大的志願就是不再被說"胖胖的那一個女生" XD
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:21:00我第一次意識到自己体重，就國小的74了．．．
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:23:00不過高中三年都維持60初，雖然不算瘦，至少肚子是平的．
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:25:00
60初還滿ok的呀 但要看BMI和體脂率會準一點
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:28:00那時BMI正常XD. 但現在又慘不忍睹了orz. 體脂肪41%
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:31:00現在都會每天走5Km以上的路，食量正常（大多—天一餐）反而重2kg...
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:33:00
高中能瘦 代表現在也能瘦吧 真的要多運動 不然老了毛病多
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:34:00
一天一餐..... 少量多餐比較好吧 冏rz
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:35:00話說回來，我高中時有同學抱怨BMI不正確，她18的樣子，卻覺得太胖了。我那時BMI雖正常，也是胖子前三名
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:36:00
男女對胖瘦的標準差異挺大的 有些明明很瘦了還硬要減= =|||
體脂41%...一天一餐...你要不要去看個營養師?或運動?另外現在沒人在看BMI了.....
作者:
souzay (蘇才)
2014-03-10 18:42:00一天一餐的減肥方式錯了啦 當然瘦不下來
作者:
souzay (蘇才)
2014-03-10 18:43:00要正常吃跟規律運動 不然運動沒有足夠能量可以用 會先消失的是肌肉組織 看起來越減越肥
作者:
souzay (蘇才)
2014-03-10 18:46:00要減肥的還是要顧身體 加油！你會變更漂亮的！
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:46:00不過唯一欣慰的是自有健康檢查以來（目前20後半），都是黑字。只有幾次血紅素不足or白血球過多等小問題
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:47:00
作者:
souzay (蘇才)
2014-03-10 18:47:00我自己的心得是太愛吃瘦不下來 但是我又忌不了口 只好邊狂吃邊運動 結果身上長了肌肉……某種程度也算惡性循環！？
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:48:00我每天至少快走5公里以上，有時小跑步。睡前柔軟操
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:48:00
體脂41%都黑字 也太猛= =
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:49:00但變重了orz. 到是之前心情不好二星期瘦4kg.. 大概自律神
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:50:00經失調吧
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:50:00
這樣其實很健康了 飲食習慣改一下會更好
作者:
souzay (蘇才)
2014-03-10 18:50:00上面網頁的吃飯禁忌我都有 吃得多又吃得快 還愛用油湯拌飯
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:51:00不知道我的經驗有没有讓身材正常的人感到欣慰XD
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:53:00我的少觀体重比真正体重少20kg，不自爆的話還沒人相信
我覺得ze大不是自律神經失調，是你吃太少餐了...
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 18:54:00外觀体重
作者:
souzay (蘇才)
2014-03-10 18:55:00沒感到欣慰 只希望樓上健健康康 快快樂樂的 不要得不償失惡性減肥把健康都賠掉了 是說我今天中午吃二十粒水餃加一碗麵 現在又覺得餓了！
作者:
LQC (果凍)
2014-03-10 18:55:00青春期時68，現在52..減肥是一輩子的事呀囧
作者:
imdog (肥金魚)
2014-03-10 18:56:00重點是體脂呀~ 不過我也是超級在意身材的人... 稍微變胖就會自卑..自己都覺得有點不健康
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 18:56:00
差20kg也太誇張了 肉是長在哪啊= =
作者:
Harionago (Harionago)
2014-03-10 18:59:00減肥對我而言不是難事，塑形才是一門學問
作者:
ZuoZuo (N.U)
2014-03-10 19:00:00我也好怕胖 但只要沒下定決心減重的 都不夠怕
作者:
ZuoZuo (N.U)
2014-03-10 19:01:00最近有點愛重訓 好愛玩器材
作者: HayaSan (哈雅) 2014-03-10 19:03:00
長肌肉很棒啊 這樣代謝會變快 體態也會變好
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 19:04:00我也不知道orz. 不過骨頭算比一般人重。然後体脂41%也是學校機器量的
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 19:07:00樓上不是男的嗎？
若不是因為不可抗力因素如疾病影響體重，別人對較胖者
作者:
kenco (最近走希臘風)
2014-03-10 19:14:00現在台灣社會對肥胖也有懶惰的觀感....所以真的不太友善
作者: crocodile214 (小鱷魚) 2014-03-10 19:17:00
變胖那幾天特別憂鬱 變瘦之後又覺得人生充滿希望
除去疾病，維持體態到底是有多難。 女人做好這個就高分了。
作者: crocodile214 (小鱷魚) 2014-03-10 19:19:00
運動是王道
真的會被制約阿..雖然一直都不胖 但總是想更瘦..
作者:
betty921 (雲 風 天空)
2014-03-10 19:33:00吃到飽後就拉肚子，沒瘦也沒胖，正常最好XD
作者:
pasaga (dying)
2014-03-10 19:35:00大家都說我胖一點比較好
為了身體健康著想 還是有空去FITNESS爬爬文吧
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2014-03-10 19:53:00一天一餐 要當仙女喔 = =
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:04:00正常吃耶 一個午晚餐set(簡餐店的) 量不算少吧
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:05:00呃 我是指熱量應該差不多吧 我是指鯊魚咬吐司那種
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:06:00不過飲料還是喝得有點啦orz 從以前的最高峰5罐 到現在1-2罐
你還是去FITNESS爬爬文吧 Orz 熱量=/=健康
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2014-03-10 20:14:00妳的觀念有誤 = =
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:19:00機器應該不可能壞掉 因為有朋友去量10% 她真的很瘦就是
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:20:00我已經量很多次了 都是同樣數值 不過開始運動後有少0.5
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:22:00才試兩個多禮拜.... 事情況再調整
小弟是營養系畢業的,BMI明明還是相當重要的健康指標...
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:23:00運動後就重了.....前年去過減肥門診 一個星期瘦5kg耶 超神奇 但1700元
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 20:24:00
飲料一天5罐 長期下來很傷腎 熱量又高OMG
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:24:00只好放棄了 後來因為生病吃了一些藥 半年瘦了快10kg
作者:
Deesu (高屏橋治克隆尼)
2014-03-10 20:24:00我是運動前不怕胖 運動後好怕胖喔XDDDDD
BMI僅不適用於未滿18歲青少年、孕婦、哺乳婦、老年人、
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:25:00以前啦 現在盡量喝無糖或微糖的 是說前幾個月很怕自己是否會得糖尿病(我外婆有) 跑去檢查 結果還是黑字就是
你覺得你的脂肪減少了嗎?沒想過減肥門診到底給你吃了啥?
運動員以及"體脂肪等級達到接近運動員等級的業餘運動員"
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:27:00體脂肪大概運動後會減少吧 說不定體重會越來越重就是XD
作者:
lisasis (粒沙)
2014-03-10 20:27:00現在剛好是孕婦，只擔心自己健不健康、寶寶健不健康，沒有餘力擔心外表看起來如何@@”
更何況台灣無論男女,體適能都是亞洲極差,所以要找到這樣
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:28:00減肥門診就吃XX藥吧 跟保健食品 這也是我沒在回去看的原因
作者: qwert5327 (明天) 2014-03-10 20:29:00
不能接受自己變胖跟穿除了s以外的衣服
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:29:00那個XX藥 健保一顆才幾塊錢 減肥整所竟然可以一周收1500
作者: qwert5327 (明天) 2014-03-10 20:30:00
覺得胖除了是不對自己負責以外也沒有愛自己的家人
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:40:00我希望我的體脂肪能降到30以下就好 不強求
作者: yannis00 2014-03-10 20:41:00
審美觀可怕+1 我前陣子157/48被說吃太好 馬上減到157/44
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:41:00我國小就74 老實說沒暴斃很幸運了...
作者: yannis00 2014-03-10 20:42:00
只能說我也是達人級 超會控制身材
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:42:00國小根本沒有審美觀吧= = 不過被欺負是一定的就是
作者: siyu1121 2014-03-10 20:43:00
磥p身高定型後 就一直橫向發展…每次都被同學餵食T T
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:43:00也是從小被家人嘲笑到大orz 不過最近愛上運動了！超愛走路的！！
作者:
monologue (我祝福您幸福健康。)
2014-03-10 20:45:00一天一餐，難怪瘦不下來
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:45:00一些人ID超像的....orz
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:46:00是說 日本有個南雲醫師 他就推薦一天一餐+快走 還出書
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:47:00不過 我大概會改成兩餐... 既然實行兩個禮拜後反而胖了...證明效果果然有限
女明星都害怕變胖 更何況是個位女孩!!! <-這句有問題
作者:
monologue (我祝福您幸福健康。)
2014-03-10 20:49:00走路頂多算有氧，吃太少只會讓妳基代下降，加上有氧消掉
作者:
monologue (我祝福您幸福健康。)
2014-03-10 20:50:00的肌肉，要瘦只會更難。
作者:
monologue (我祝福您幸福健康。)
2014-03-10 20:51:00除非妳想一輩子一天一餐
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 20:52:00m大感謝提醒 我會再調整一下...
如果你很胖強烈推薦開始先去游泳 我游三周肚子就開始
我量體重是一直以來都沒什麼變 不過認真運動之後屁股有變大 那代表一定有地方變小只是我不知道....
全身型狀都有變 不過我追求的是大屁股所以腿練比較多..
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 21:41:00我不敢游泳>< 因為要穿泳衣 無法克服自己身體很醜這點之前去日本留學一年 也完全沒泡過半次溫泉想到要穿泳衣 就會超害怕
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 21:42:00所以我從養成每天快走一小時開始 慢慢的體力好像變好了還可以小跑步一下 算不錯
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 21:43:00有點想去辦學校健身房的卡就是...以前去過一次 全部都是男生現在好像有女生專用時段了
三餐正常吃＋運動 開始試著跑起來 走路真的效果有限漸漸的就可以不用在意體重機上的數字了
游泳池的都沒人再看啦...(挖鼻孔 我看過比我還胖的也在
游 就安心了 還有阿婆跟我游 說小姐你自由式游的不錯
作者:
monologue (我祝福您幸福健康。)
2014-03-10 22:11:00最後，不要在意體重計，我只在意捲尺和鏡子
我覺得不要肥到太誇張就好 微瘦~小小肉都很OK雖然我自己是很堅持不要有贅肉 所以很愛運動
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 22:39:00
ze大 還是先戒飲料吧 從每日1-2變0-1 再慢慢改成純喝水
作者: ogcman (笑談人間) 2014-03-10 22:42:00
我以前也是飲料成癮者 好幾年才改掉 戒掉後身體有明顯改善
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 22:44:00不是看不看的問題 是自己也會看到吧 討厭看到自己的身體
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2014-03-10 22:45:00臉還是還好 最近有練習看了 不然不知道自己長怎樣倒是
作者:
waynoct (way)
2014-03-10 22:56:00多運動阿 bmi確實很重要但只要在正常範圍就好
我胖的時候比現在瘦下來有自信多了-_-有的時候蠻懷念開心胖的自己，但又不甘願胖回去...
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2014-03-10 23:59:00以前國中的時候很專心唸書 導致胖的不像話 BMI將近30 在班上總是被男生當面喊是胖子 很沒自尊心又暴躁 到現在六年瘦了20公斤 真的覺得外表很重要 自己的心境也會比較順
我出生4kg巨嬰耶@@現在也只是中等身材啊好啦 骨架是比別人大QQ
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2014-03-11 01:43:00樓上你剛出生很重,但你幼稚園小學時算胖小孩嗎?
但是畢業工作後就懶了 就靠吃清淡還有少吃維持不過胖對我來說的確是個陰影 固定都會一周量一次腰圍
zeze或許對減肥已經沒有希望了 但是我是從小胖到大的大概14歲就已經90公斤 17歲體重破百
作者: relax796 (畢葛兒剛) 2014-03-11 09:31:00
Z大別放棄...我從80公斤開始減到現在66 當然還在努力中
作者: relax796 (畢葛兒剛) 2014-03-11 09:32:00
重點是運動會讓皮膚變好 提升心情也有奇效 而且達到目標
作者: relax796 (畢葛兒剛) 2014-03-11 09:33:00
會莫名的對自己很敬佩 會越來越愛自己 很值得一試
我打娘胎出來就比一般娃重，4860g。現在也沒說多輕(笑)
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2014-03-11 10:21:00演員和明星都不能太胖啊 像方馨胖成這樣對觀眾很不禮貌
作者: wannie204 ( ) 2014-03-11 11:20:00
我以前只有43公斤 很想回到那時候
作者:
fh11942 (━(ﾟДﾟ)━)
2014-03-11 11:36:00對觀眾不禮貌是哪門子說法，明星胖一點就是拍照上電視不好看而已，不用這麼沒口德
作者: fatsuko 2014-03-12 01:25:00
我學生時期胖胖的之前晚上會和家人到公園至少1小時走路
作者: fatsuko 2014-03-12 01:26:00
差不多1年從58掉47公斤，但如果沒在運動會胖回來 運動重要
作者: fatsuko 2014-03-12 01:27:00
現在又點復胖，被家人說該去多運動，加上多食蔬果瘦更快
作者: fatsuko 2014-03-12 01:29:00
不用太瘦但最好不要局部肥肉穿著不好看且影響健康
這困惑我超久了 吃美食明明是人生中的一大享受但有時卻要因為現代大眾的“審美觀” 努力減肥 這麼說可能太偏激 不過另個方面想也是為了健康啦 雖然一直有著這樣的想法 但一直都沒有那個勇氣和自信做自己 還是會因為輿論改變一下自己