我剛剛午餐吃了麥當勞
現在胃脹氣的好不舒服..
坐著也不是 站著也不是
肚子股股的好像可以打鼓了 !!!好煩!!!
每次我只要吃炸的或是澱粉類的東西當主餐(麵包類) 沒多久胃就會大脹氣
脹到超不舒服的.. 又放不出屁跟打不出嗝來
請版上大家救救我 提供我幾個減緩胃脹氣的方法吧<(_ _)>
PS已經預約這禮拜要去照胃鏡了..真緊張>_<

大家都愛綠油精

肚皮上推一推腸子就會咕嚕了

買一下胃散 真的有用！

我會肚臍約兩個指節為半徑推一圈 用力按摩一下

吃wakamoto也很有效

薄荷油按摩肚子 太田胃散

吃胃散、益生菌(讓腸胃有好菌)不然就是要起來動一動讓她消化了>< 喝點鹽水好像也會有用

益生菌或香草集的康福茶

吃wakamoto 欣表飛鳴

平常可以多吃點益生菌！

蹲在地上，有點像是大便的姿勢，可以幫助排氣~我也長受脹氣之苦~

小建中湯 科學中藥

我喝橙花純露很有效！也是個脹氣人一枚

飯水分離超有效！本來也胃不好,現在不再飽受脹氣之苦了

飯水分離+不要吃發酵的麵包.麵或著鬆餅 每餐食量減半

晚上睡覺有時候會脹氣不舒服而睡不好，我會貼一塊痠痛貼布或

蛋.豆.奶類也先不要吃

擦痠痛藥膏在胃的地方，很快就消了XD

之前中醫有教我從肚臍右下把氣往左推出來

我也很容易脹！現在三餐後都會吃金十字胃腸藥～

橄欖粉不錯

我也是 還常常把飯吐出來

看醫生最有效了

直接吃胃散就好了啊

是不是該砍醫生？直接吃成藥不太好吧 / \ ?

中醫的保和丸對我有效

晚餐或一直要坐著的時候不要吃麵食類放鬆 不要一直想著又脹氣了又脹氣了會比較容易自然好 （脹氣人）

我也有同樣困擾，現在吃若元錠，有比較好

飯水分離治癒我嚴重胃漲氣。消化不良

趴著,手撐著下巴趴著那種夢幻姿勢 玩手機或看書一下氣就出來了 這是我研究出來最輕鬆的方法 (用體重按摩腸胃)

奶蛋盡量不吃，起士奶油也都避開，不然就吃胃片吧

沒有茶的話,喝可樂試試看,有助打嗝。

我也很容易脹氣，抬腿滿有用的，每次抬著沒多久就放屁了，聽說小嬰兒也是要這樣幫助排氣

我都躺著會減緩脹氣痛腳撐起來排氣