我跟我好姊妹從國中認識到現在
不知不覺就10幾年的情誼了
以前常常說如果她生小孩我就要當乾媽
結果她就真的去年懷孕了~~
她平常胃口超好 每次去吃吃到飽總是最後一個投降~
但她最近看到食物都說噁心 想吐又沒胃口
連她最喜歡的火鍋現在一點興趣都沒有
重點是懷孕竟然還變瘦
也常常一直在喊累 讓我真的有點擔心她….
我對懷孕保養一點經驗也沒有….不知道該怎麼幫她…是不是應該買個補品呢?
之前查網路5個月左右要補鈣質跟蛋白質…
好像珍珠粉跟燕窩是不錯的選擇
好的牌子我只知道老行家…不知道送了是不是有幫助呢?
真的很傷腦筋阿阿阿阿

懷孕前期想吐變瘦是正常的滴雞精不錯

滴雞精？

維他命吧

初期變瘦正常，燕窩的話要長期吃，補媽媽，可以後段再吃

通常不是她想吃什麼才分辨她能不能吃嗎?

滴雞精不錯!如果有人送我我應該很開心!可惜不會再生了~

葉酸、鐵、鈣

五個月後再補就可以了，四個月前還是靠母體本來的養分今天剛做完產檢，因為也吐歪歪吐了5公斤，老公特別問

醫生。推滴雞精，收到燕窩應該也會滿開心的^^

葉酸！！

預期懷孕就可以補充葉酸，初期葉酸，中期鈣，後期鐵

（中期的鈣要一直補充到生，不用停）

（葉酸到吃到三個月，因為是為了小孩的神經管發育

才吃葉酸）

我姊姊懷孕的時候就是吃這兩個，體力跟氣色都明顯變好

據我所知，懷孕五個月後應該是鈣質跟蛋白質、燕窩珍珠粉滴

雞精也OK，老行家應該是補品界最頂級的了，牌子的部分倒是不用擔心的

老行家的孕婦專案補品還不錯~有燕窩益生菌珍珠粉 價格也比較

親民 即食燕窩很方便 不用自己燉 營養成分也很夠 吃燕窩可以

補充體力 對寶寶的大腦也很有幫助