只要是藥，就一定會有副作用，差別只在於副作用有多大。
雞婆回文只想說可以從飲食和運動方面來健康減肥，不鼓勵吃藥減肥這樣。
真的積極減肥的狀態，會去多了解及找適合自己可接受的減肥方式。持續運動就對了！
其實板上臥虎藏龍，有專業的醫師這麼客氣沒直接回文，應該由專業的您來回應才是。
一定要吃藥減肥嗎？容許我雞婆，不要吃減肥藥減肥，因為成分是什麼呢？妳很清楚吃了
啥中藥材？無論中西藥的減肥藥都可能影響肝腎功能，因為知道有些女生會洗腎的原因是
吃了減肥藥，去醫院逛一圈就知道什麼是洗腎工廠，所以身體健康真的很重要，年輕時就
要注意保養，台灣的肝腎病人真的很多>_<肥胖的原因也很多，作息不正常、暴飲暴食、
吃太多、少運動、常喝飲料等，還是最原始的方法~吃少一點、多運動，健康減肥比較好~
1.三餐正常吃，餐前可以先喝100-200c.c.開水再進食，可以減少吃的量。
2.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。(如果有辦法晚餐不吃，瘦的效果會很好，
可是真的蠻困難。)
3.水分要充足，不喜歡喝白開水，可以喝檸檬水，消水腫也有助減肥。
4.不要吃麵包、果汁等食物，吃了會讓血糖很快上升的食物就避開，因吃了易胖。
5.睡眠要充足，吃飽後不要馬上睡覺。
6.加強運動次數、每次可持續半小時以上，才可以達到燃燒脂肪，任何運動都好，游泳、
有氧、健走、騎腳踏車等。
7.運動完不要馬上吃東西，可以喝水，至少隔一小時後再吃東西。
8.沒事就多站吧！站比坐好，站著也可以消耗熱量。
9.每天定時量體重，比如早上小便後量體重，一星期瘦一公斤比較剛好，不宜瘦太快。
最後推薦兩本不錯的書~~~可以加減參考~~~
瘦不了的錯誤(作者：吳映蓉營養師)
一瘦就是一輩子(作者：邱正宏醫師)→裡面有提到減肥藥→減肥一定要吃減肥藥？
吃中藥沒有副作用嗎？這是錯的，很多人以為中藥比較溫和，其實那只是因為中藥的效果
弱，當然副作用也跟著減弱。
希望可以瘦的健康，瘦的漂亮。
※ 引述《kkkk123123 (Tolas 27382長多)》之銘言：
: 上個月跑去看中醫
: 跟醫師說希望能開減肥的中藥給我
: 好像沒辦法健保要自費
: 就開了一些活血降低食慾的藥
: 不過吃藥快一個月了
: 我吃得好像也沒比較少= =
: 有人吃過減肥的中藥嗎?
: 這個有沒有效果啊?