原PO我先來討拍一下...
現在正在經歷低潮，本來就不是什麼樂觀的人，學業上遇到很多挫折自信不增反減（例：
明明比很多人都用功，考出來成績卻也是普普也比考前一兩天才念的人差；做研究已經很
努力了常常還是跟老師要求的落差很多被罵到哭），出社會後，可能因為工作和所念科系
重疊度蠻低因此就算待了半年還是有很無力沒有成就感又適應不良的感覺（也有可能是我
能力不好Q_Q），加上沒自信讓我更容易緊張，一緊張就會急，急起來就容易出錯...
如此一來，男友便成為我的垃圾桶，常常同一件事都要被我轟炸好多次，但他一直很包容
我，我說我怎麼這麼笨事情都做不好，他會溫柔的跟我說"妳就是笨才會笨給我呀"，我也
很感謝他，也會因此努力對他更好。
偏偏我先前交男朋友並沒有讓家裡知道，因為我知道家裡一定會反對。但我們交往一段時
間了，不想再這樣瞞下去，也希望被家人認同。但跟家裡坦承後父母果然還是反對得很厲
害，僵持了一段時間最後還是不堪家裡的壓力在幾天前分手了。
不管是學業還是工作都找不到自信的我總是懷疑自己的價值，加上一個很包容我又鼓勵我
，又在彼此需要時隨時能互相安慰的對象沒有了，真的一天比一天鬱卒。白天的時候可以
用工作彌補空虛，但失戀心情不好加上其他方面也不順利，一到晚上待在家就變得容易胡
思亂想，也沒有心力去做正事，只想出外散散心。我有找過朋友說心事，但一兩次之後
怕造成朋友的困擾，後來就自己悶著了。我知道我的當務之急是要調整自己的心態，但這
需要一段時間，因此我現在只能想辦法讓自己不要想這麼多。
所以直接問大家好了，大家平日晚上心情不好又只能獨自一人時都會去哪放鬆呢ˊˋ？