女孩板的板友大家好~
第一次在女孩板PO文，有個問題想請教大家
原po媽媽今年快50了，但是因為家中經濟需要，還是在做很辛苦的工作。
早上是早餐店店員，早上九點到晚上六點則是在工廠工作，幾乎整天都站
著，而且也因為工廠的手工作業，長時間都持續同樣的動作，導致手臂和
肩膀及背後肩胛骨附近都會有很嚴重的痠痛。
雖然每天下班都會途一層肌樂，也使用按摩滾輪按摩，最後貼痠痛貼布
但感覺媽媽還是很痛，要舉起手都因為太過疼痛而有些困難。
不知道大家有沒有什麼好方法，請教教我> <
媽媽真的好辛苦 好想快點出社會幫媽媽賺錢 T_T

休息 熱敷 中醫診所

看過復健科嗎

我也是建議先去復健科,不過類似症狀復健科都是電療+熱敷

所以我就乾脆自己買了低週波治療器,在各大型藥局應該都有

買兩千元以內的就很好用了...常常電療加熱敷症狀都會緩解

有些中醫診所有點像復健科的,也會搭配針灸,不過那種也是

要長時間去的 (我需要復健腰部...)

看醫生吧 肩膀痠痛有可能是心臟有毛病 不然就50肩

強烈建議要先看西醫 照片子確定病因 如無大礙再找中醫/復健

/熱敷等輕症舒緩方式 會這樣建議是因為我把拔因為長期職業

傷害(一直重複相同動作)有類似症狀(肩痛手不能舉+手麻+後來

連腳都麻了不良於行) 結果是因為頸椎間盤突出壓迫神經 檢查

結果出來立刻開刀 所以請您務必帶她去檢查看看 也較安心

OSIM的3D巧摩枕還蠻能舒緩疲勞的，約三千塊，但是長久的職業病還是先看醫生比較好

這要看復健科或中醫了吧...平日要吃維他命B先去復健科+1 讓醫生判斷症狀為何

去看中醫復健吧 西醫通常只會開止痛

西醫復健科醫師也是可以開物理治療處方箋的....