[問題] 請問要如何戒掉咖啡??

作者: teshi (而我知道)   2014-01-09 23:27:44
本人是個拿鐵咖啡上飲者
每天都要一杯中杯拿鐵,不論春夏
從去年開始,增加到兩杯的量
後來真的覺得好花錢
改為沖泡式2合一
因為方便,隨時隨地當成熱水在喝
最近的天氣,只要沖泡式冷掉就在馬上泡一杯
喝咖啡好多年了
越喝越重,要怎麼減少咖啡的量呢?
一天沒喝會覺得一天還沒開始XD
作者: attack911 (九一一行動)   2014-01-09 23:32:00
不要戒!就讓咖啡充滿我們的血液吧!
作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv)   2014-01-09 23:34:00
戒不掉+1…我都黑咖啡加美祿變摩卡XD有時一天喝兩杯,變胖不說還骨質疏鬆了…唉~但不喝真的就是沒精神QQ
作者: peekaboo7 (viento)   2014-01-09 23:39:00
去做一次骨質檢測(認真 ,不過最近天冷,咖啡香很誘人~所以又開始喝了>_<
作者: sorror (嘿 我來囉..)   2014-01-09 23:49:00
我也戒不太掉,但蠻想戒的嗚嗚
作者: INJACY (優多綠)   2014-01-09 23:50:00
無法戒,我越喝越濃XD
作者: euryce (euryce)   2014-01-09 23:53:00
當初也是戒不掉,車禍後怕色素沉澱一下就戒掉了QQ
作者: meishan31 (邊緣人)   2014-01-09 23:54:00
用力喝, 喝到心悸, 以後只要一碰到咖啡因就心悸, 就會戒
作者: swagg77 (g77)   2014-01-09 23:56:00
我只要聞到咖啡香就無法....難戒
作者: vamwill (vamwill)   2014-01-09 23:56:00
不要喝
作者: attack911 (九一一行動)   2014-01-09 23:58:00
不要戒!
作者: wootzu (wootzu)   2014-01-09 23:58:00
我也是無法戒掉每天喝拿鐵的習慣...
作者: kappa1205 (原來我帳號像男生阿)   2014-01-09 23:58:00
不用戒啊,因為好好喝冬天這樣才會去上廁所不然都不喝水!
作者: shinome (宅化中的腐麻糬)   2014-01-09 23:59:00
我是放保溫杯+越喝越淡慢慢減量
作者: attack911 (九一一行動)   2014-01-10 00:00:00
kappa要多喝溫開水,不能都不喝水
作者: eureka (Shine)   2014-01-10 00:03:00
骨密度要去哪測啊
作者: liveasy (堅持)   2014-01-10 00:13:00
a大好帥氣阿!!不要戒+1我也是咖啡成癮者^.<
作者: CFfisher (心)   2014-01-10 00:14:00
戒不掉+1
作者: miaomao (やらないか?)   2014-01-10 00:16:00
我曾經有過把咖啡當開水喝的記錄(一天5杯up)
作者: mathlove ( )   2014-01-10 00:17:00
改喝茶(?)
作者: miaomao (やらないか?)   2014-01-10 00:17:00
但現在已經完全戒掉,已經快半年沒喝咖啡了XD就是內心一直想著咖啡不健康與其要喝不如喝水或豆漿之類的
作者: kappa1205 (原來我帳號像男生阿)   2014-01-10 00:20:00
喝咖啡跟泡茶~呃…我都在公司這樣喝~我會改
作者: noovertime (敻)   2014-01-10 00:42:00
推喝到會心悸 手抖的時候就會戒了
作者: stella41 (勞碌雜工命)   2014-01-10 00:57:00
我都限制自己一天一杯黑咖啡就好,沒想戒,完全當代謝用
作者: chcinanyz   2014-01-10 00:59:00
為什麼喝咖啡不健康呀?不是蠻多報導咖啡好處嗎?咖啡重癮者
作者: sosevil (沒有朋友的生活)   2014-01-10 01:18:00
再好的東西過量就不好了
作者: catcatorz (夜小貓)   2014-01-10 02:02:00
小心骨質疏鬆
作者: bigmacindex (麥克)   2014-01-10 03:20:00
超愛喝,但是怕骨質疏鬆,平時很少和牛奶
作者: meisister (最美好的時刻)   2014-01-10 03:20:00
可以花錢去做牙齒美白!我的牙齒超敏感,做完美白後牙齒會酸痛個1-2天,那種痛苦會讓人發誓絕對不要再喝咖啡了
作者: meisister (最美好的時刻)   2014-01-10 03:21:00
剛戒咖啡因的前幾天會超痛苦,但撐過去就好了,加油!!!
作者: meisister (最美好的時刻)   2014-01-10 03:22:00
(我現在還是每天喝咖啡,不過沒像以前那樣癮很大)
作者: Date2329 (無糖多冰)   2014-01-10 03:40:00
買黑咖啡粉加牛奶比較省,請愛用保溫杯保熱
作者: hatj (hat)   2014-01-10 04:51:00
睡到下午就比較不會想喝
作者: anshley (想念卻不想見的人)   2014-01-10 09:11:00
咖啡喝太多會降低性慾。咖啡讓交感神經興奮,抑制了副交感
作者: puppetired (128√e980) 看板:
幹嘛戒@@
作者: qqstraw (堅強吧小草)   2014-01-10 09:30:00
我是為了提神喝 現在改吃B 就戒掉了
作者: namunamu (娜姆娜姆)   2014-01-10 09:47:00
我喝一次星巴克咖啡後回家狂吐,就再也喝不了咖啡,這樣算嗎XD
作者: yawone (橙黃色)   2014-01-10 10:29:00
我每天一杯咖啡 骨質密度還增加了...不過我有規律運動習慣!
作者: sunnyborage (陽光琉璃苣)   2014-01-10 11:16:00
以前我也一天一到兩杯,懷孕後自動不想喝(好奇妙)
作者: miawoods (井上小餅乾)   2014-01-10 13:51:00
每天一兩杯的話很好阿 我也是每天至少兩杯黑咖啡
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS)   2014-01-10 14:52:00
懷孕+哺乳就戒了1年多 之後量有變少
作者: avrillove ((●’▽‘)╯頑張!!!)   2014-01-10 15:12:00
我每天都兩杯XD 根本戒不掉啊 (喝咖啡...
作者: stilllily (we r family~)   2014-01-11 20:50:00
喝了10年每天ㄧ定一杯,懷孕後幾乎不喝,喝了反倒想吐..
作者: ritaerythema (我是台灣人)   2014-01-12 01:51:00
喝了20年 最近喝都會胃痛就戒了……
作者: hatealltwo (時間永遠不夠用)   2014-01-17 16:44:00
這兩年咖啡喝比較多,總覺得變老得很快.......

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