我想問問看版眾都怎麼樣止住眼淚的?
總覺得自己這幾年變得特別愛哭....
受到委屈 或是 被冤枉 只要情緒一激動就會開始流淚... = =
(所以每次吵架吵一吵就哭了 = =")
最近這兩次 也都是被當出氣筒 覺得委屈
努力想忍住眼淚 (想開心的事 眼睛往上看等等
還是沒用 然後眼淚就一直流 (止不住的流了半小時~一小時...)
很丟臉的阿!!!!!! 明明也沒這麼傷心
能不能教教我怎麼止住眼淚 或是心靈質素變得堅強一點等等
(書阿 或是方法 我都會努力嘗試的)
謝謝 >"<

哭的出來是好事...想哭就哭吧...

我跟你一模一樣!!覺得不甘心委屈就會一直哭Q__Q

但是在工作場合或是公共場所等等 實在不想哭阿 >"<

到角落或廁所去哭

這樣哭完眼睛會紅... 很容易被發現哭了 XDD

不會特別忍眼淚耶…其實工作場合我幾乎都哭過 不要太醜就還好XD

想最近看過很爆笑的漫畫劇情？

我很難忍住不哭……試試想哭時馬上想想好笑的事？！

深呼吸然後唸三次這世界多麼美好空氣多麼清新~

想無關的事轉移注意力

想哭的時候真的很難忍...通常會偷偷閃避去拭淚...

我也是，其實也沒多難過。只是不能回嘴憋著就變成哭

今天在教室時也超想哭..學生也都在...然後就蹲在辦公桌下桌下...哭完帶上口罩...沒人發現

和你一樣 有一次暴走以後就再也忍不住了 昨天和主管邊撂

狠話邊哭 一點撒脫的感覺也沒有= =

開合跳10下

專注幻想蠟筆小新在跳舞之類的

會把頭抬起來然後大口大口吸氣呼氣，想辦法讓自己冷靜但不能哄自己不要哭 乖 什麼的 這樣會越委屈越想掉淚

用力戳自己手心 痛可以暫時分散想哭的感覺

真的很想哭的時候看到好笑的東西會哭的更厲害..

轉移注意力是最有用的。我會隨便出個五位數相乘逼自己算

開始背三字經或唐詩三百首

學阿信倒立? 這樣眼淚就不會掉下來了

只能把心裡一直罵髒話想著總有一天換我搞死你

開合跳10下我有笑XD

我努力的仰著臉孔 試著讓眼淚 不往下流 不往下流

跟你一樣情況就會流眼淚 真的很難克制ˊˋ

因為眼睛很小,所以眼淚很容易奪眶而出 = =

有時候如果在電腦前臨時跟朋友或者其他人吵架 覺得委y屈..就會假裝一直喝水，然後趕快去洗手間把眼淚擦掉

衝廁所

想小貓或小狗那種溫暖的東西

天啊我也是這樣!!

假裝過敏流鼻涕，低頭一直擦

我會深呼吸心想"這有什麼好哭的= =" 然後哭的情緒就冷掉了XDDD

一直看著天空，也只是不讓淚水決堤而已

我看過一本書說，想哭的時候咬住舌尖，眼淚不會掉下來，不妨試試看

憋氣(我認真的)

憋氣真的有用阿? 是因為快窒息就吸回眼淚了? 謝謝分享 :)

我都靠意志力撐住 然後告訴自己哭了就輸了 然後就會止住眼淚 之後再跑去大哭XD

我真的想哭時完全止不住T_T 離開現場也會被發現完全沒辦法><

我會讓自己很認真的哭，哭到最後眼睛很痛，自然就不哭了

不然就是躺著哭，哭到最後鼻塞了，就會覺得鼻塞很痛苦不能呼吸，然後就自然不哭了

真的!!! 有時吵架明明很怒又覺得冤 哭出來超沒氣勢 還要被人認為自己理虧 明明就只是易哭

咬舌尖不錯~

我也要把這篇的方法筆記...

用手指把鼻頭拱起來 會哭不出來 但會不舒服

去廁所…

躲去廁所+1

逼自己想一些色情的東西 然後就會分心了...屢試不爽我是女的...