[難過] 還是擺脫不了低潮的情緒 jlah PTT批踢踢實業坊

[難過] 還是擺脫不了低潮的情緒

作者: jlah (秘密) 2013-12-12 13:42:39

跟男友分手兩三個禮拜了
因為個性不合所以分開，是和平分手
理智上很清楚知道分開對兩個人都好
可是情緒上來的時候總是好難過、一直覺得放不下
生活也變得好懶
事情還是都會照做，但就是整個人好沒有動力隨時心裡都悶悶的
每天都好不想起床醒來就覺得好悶好煩
每天都要跟自己說好多好多正面的話才會稍微好點ˊˋ
好討厭這種心裡面被卡住得感覺
有什麼辦法可以擺脫這種狀態呢...... QQ

作者: remainswind (remainswind) 2013-02-12 13:45:00

關鍵就是內文第三句，當理性恆大於感性就沒這問題了。

作者: jlah (秘密) 2013-02-12 13:46:00

難就難在情緒總是很容易壓過理性QQ

作者: onlychuchu (翁里啾啾) 2013-02-12 14:02:00

我跟你差不多就找事做多找人陪自己

作者: sungu (桑咕*) 2013-02-12 14:02:00

當有這種情緒的時候,就去運動吧 ~~~~ 運動完就身心舒暢了!!!

作者: IamCuteGirl (CuteGirl5566) 2013-02-12 14:31:00

《私人信箱》有新進信件還沒看

作者: ninec (特別平凡的貓) 2013-02-12 16:15:00

分手兩三個禮拜+1

作者: ballball520 ((球球)) 2013-02-12 16:30:00

找事讓自己忙很快就好多了！

作者: small321 (small321) 2013-02-12 18:01:00

平日上班+運動假日出去玩

作者: comer (偏執面) 2013-02-12 19:07:00

分手兩三個禮拜+1

作者: okgogo (go) 2013-02-12 20:03:00

多找朋友，多出去接觸人群吧！加油

作者: fishpolar (太空女孩) 2013-02-12 20:44:00

看爸爸去哪兒 = =我認真的看完心情會很好

作者: dan507 (可不可以) 2013-02-12 23:12:00

釋放點情緒呢?我真的崩到極點會一個人一直哭然後就莫名其妙看開了ˊ_>ˋ

作者: jlah (秘密) 2013-02-12 23:38:00

嗚嗚嗚謝謝大家的建議><

作者: jlah (秘密) 2013-02-12 23:39:00

但跟男友在一起的機緣就是原來的運動(冏所以最近在想培養新的運動習慣TT

作者: jlah (秘密) 2013-02-12 23:40:00

前幾天情緒來受不了大哭結果哭完覺得自己好可憐TT(完全悲劇性人格啊TT

作者: dan507 (可不可以) 2013-02-12 23:57:00

我上次是在一個人的公車上啜泣..司機不知道為啥突然都不停車了然後就一路哭到終點站下車XD..

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