[問題] 有沒有可以教你如何拋開公事的書? natsukol PTT批踢踢實業坊

作者: natsukol (早安的新開始) 2013-11-24 17:44:28

下班之後總是會不自覺想到公事
尤其是越靠近睡覺時間
像焦慮的問題有"焦慮是可以戒的掉的"可以看
請問關於"下班後如何拋開公事"的問題
有相關書籍可以看嗎?
謝謝

作者: noblempress (講話口氣很重要:)) 2012-01-24 17:53:00

過來人換工作比較快XD 因為會讓你放不下的是工作本身這看多少書是沒用的...我之前工作下班還會一直想公事

作者: noblempress (講話口氣很重要:)) 2012-01-24 17:54:00

帶著工作的情緒回家但現在這份工作下班後就完全放空注意力轉移直到我隔天去上班

作者: noblempress (講話口氣很重要:)) 2012-01-24 17:55:00

還有剛出社會比較會過幾年就習慣也有差

作者: iiiivy (眠羊) 2012-01-24 18:20:00

用開關試試看... 卡搭~

作者: caramelputin (bobo) 2012-01-24 18:56:00

下班之後沒有其他重心嗎? 想到公事是有要解決的還是

作者: caramelputin (bobo) 2012-01-24 18:58:00

人際上的。我最多就上班通勤時間會想一下，下班忘光

作者: jujuice (jujuice) 2012-01-24 19:43:00

http://www.cheers.com.tw/ 天下系列的雜誌關於工作的

作者: noblempress (講話口氣很重要:)) 2012-01-24 19:55:00

對如果下班常常想著公事可以安排下班後的活動這樣你會對工作上的發生事情比較不會一直想和放大

作者: raja (new life) 2012-01-25 01:02:00

轉移注意力。或是工作幾年以後就不會這樣 +1

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