我鼻子過敏的時候, 會嚴重鼻塞, 晚上也是, 所以我後來只要有
鼻塞, 必須用嘴巴呼吸的時候我會戴那種濕口罩....
現在台灣有些日本進口商品店會賣, 不過挺貴，後來我就想了一個自製的方法……
去買一種嬰兒乾用紙巾, 記得要乾的，濕的不行
還有一包拋棄式的口罩(就是醫生用的那一種)
睡覺前把手洗乾淨，抽出一張紙巾，浸泡在「純水或者礦泉水」中。
然後擠掉多餘的水分，把這張紙巾折好鋪在你的口罩上，戴著睡覺。
記得紙巾是朝你的臉噢。
這樣你就可以用嘴巴呼吸但是不會覺得喉嚨很乾。
記得要每天更換(口罩跟紙巾都要換)。
然後如果是平常一直流鼻水，我會用吹風機開熱風，對著自己的鼻子，離
約20公分的距離用溫熱的風吹(這還是我們家的家庭醫生教我的)
請在自己的房間操作，因為整個過程看起來很蠢……
但是挺有效的。
當吹到你不太流鼻涕的時候，馬上把一般用的口罩戴好保持鼻子溫暖。
如果家裡有浴缸就泡個熱一點的澡, 也會讓鼻子比較舒服點。泡完後馬上把身體擦乾
穿上保暖的衣服，戴上口罩然後躲進被窩裡睡覺。
這時候你會發現全身都很熱但是千萬不要把被子掀開，忍耐一下不然又要破功了
※ 引述《lovejj0126 (ZCrys)》之銘言：
: 我本身就有鼻子過敏問題
: 沒想到周五變成感冒
: 看醫生後也喝了超多溫開水
: 但鼻水還是ㄧ直流，到現在也一樣
: 如果是鼻塞那倒還好
: 但是不去管他很快就流下來了...
: 因為有吃藥，從透明變為一點黃色
: 但是很快又變回透明了的
: 半夜也都無法睡覺
: 衛生紙也用了很多，鼻子都被磨到紅色的了TT
: 想問有過敏的人，有沒有什麼辦法呢??
: 喉嚨已經好了，但是用嘴巴呼吸，好乾