你好 本人使用的是1607家用版
也因為更新問題困擾一陣子
後來有在巴哈姆特找到解法
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=60030&snA=488404
前置: 中斷網路連結 移除更新小幫手
之後大致上的步驟是
1.寫一個中止windows update執行的cmd
2.用排程器安排這個cmd的執行觸發
3.關閉windows update跟uso的排程(不然wu會一直開開關關影響效能)
目前使用了約兩周 都沒有再跳出更新小幫手
之後想更新 把2.排程關掉就好 剩下的win10會像病毒般的自動還原3.設定
給你參考