【Zumba긠尊巴有氧 11~12 月課程】
時間：11/7 ~ 12/26，每週四晚上8 至 9 點
地點：木柵區民活動中心
（保儀路13巷3號4樓）
費用：8 堂 1,200 元／單堂 200 元
首次體驗 150 元
＊不限年齡、性別，零基礎也可以！＊
ZUMBA긠融合了Salsa、Merengue、Reggaeton、Cumbia等拉丁風格的音樂及舞蹈動作，結
合快和慢的節奏，藉由有氧與體適能的方式來訓練肌肉和雕塑體態，同時且平衡地促進心
肺功能和肌力強度。
ZUMBA긠與坊間的舞蹈課並不一樣，只要放寬心享受音樂，就能開心運動！
註1：意者請先填寫報名表，並於上課時繳交費用。由於偶有預約體驗者無故未到，故將
以完成繳費的同學為優先，敬請見諒！
註2：凡上課時間都歡迎新朋友來試跳，請填報名表預約，謝謝！
＊報名表傳送門：
https://forms.gle/4pndpFkRqPzmJKBo7
若有疑問可站內信詢問，謝謝！