剛做完每日routine 運動
肚子感覺緊緊的
心情感覺鬆鬆的
有沒有每天都會運動的版友呢
都做些什麼運動
是什麼原因讓你開始運動
運動有讓你感受到什麼好處嗎
是去健身房還是在家裡自主訓練
一起來釋放多巴胺吧