[問安] 好不容易下定決心好好減脂 hugogo PTT批踢踢實業坊

作者: hugogo (緣分盡了) 2025-06-21 14:15:11

歷經一個多月的低潮期，
常常外食、吃大餐、每天喝酒，
好不容易下定決心要好好開始禁酒減脂。
今天早上終於願意面對自己，量了體重，
ＢＵＴ
https://lurl.cc/5b30c
體重量出來還變輕了是怎樣！！！　ＸＤＤＤ
172 / 鋼鐵直男阿北 / 順便徵個女孩站內慢聊
台中午安～

作者: anniann (Genie) 2025-06-21 14:17:00

脂肪比肌肉輕的呀～

作者: hugogo (緣分盡了) 2025-06-21 14:21:00

年紀大了，體脂還是不要太低的好～　哈哈哈哈哈

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2025-06-21 14:25:00

體態比體重重要

作者: hugogo (緣分盡了) 2025-06-21 14:29:00

喜歡現在自己的樣子～　自己喜歡最重要，但要是真的喜歡

作者: anniann (Genie) 2025-06-21 14:40:00

真的其實我也覺得我現在的體態很不錯

作者: klarinett (= =) 2025-06-21 14:41:00

64...真是令人羨慕的數字

作者: teddyno (不黏牙) 2025-06-21 14:48:00

照鏡子看到好身材心情會覺得很好

作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL) 2025-06-21 14:55:00

是脂肪密度比肌肉低吧

作者: hugogo (緣分盡了) 2025-06-21 15:19:00

脂肪密度約 0.92g/ml < 肌肉密度 1.06g/ml過去認為體積差3倍，但實際上好像只差15-20%。

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