[徵求] 有沒有人想一起練情緒管理 willealth PTT批踢踢實業坊

[徵求] 有沒有人想一起練情緒管理

作者: willealth (will) 2025-06-01 16:20:21

最近開始每天花一點時間冥想，想練習讓情緒不要那麼容易被拉走、專注力也穩一點。
目前有幾個人一起練，但還想找更多有興趣的人一起組個互相提醒、練習的群。
方式很簡單，每天十分鐘左右，不需要經驗，也沒什麼特別規定，主要是大家有個地方可
以聊、互相支持一下。
不是課程、也不是什麼付費的東西，就是單純想找同樣在意這些的人，一起維持習慣。
如果你也想加入，可以直接加我 LINE：willself
（會先簡單聊一下再邀進群）

作者: playkill (玩沙) 2025-06-01 16:32:00

生小孩練情緒管理

作者: manqing 2025-06-01 16:37:00

我都不管理直接發瘋

作者: ilovetheusa (Michael L. ) 2025-06-01 16:47:00

拒絕內耗直接發飆

作者: mandy09 (言味海苔) 2025-06-01 16:48:00

我的情緒沒有問題，都是別人引起的

作者: playkill (玩沙) 2025-06-01 16:49:00

只要別人沒有惹我生氣我就沒有情緒上的問題

作者: chobaba (chobaba) 2025-06-01 16:55:00

一開始內耗就直接發瘋+1

作者: coffeelisa (coffeelisa) 2025-06-01 16:55:00

推文比內文有趣XDD

作者: justplay258 (有情有義的小雀寶寶) 2025-06-01 16:57:00

與其內耗自己不如消耗別人

作者: s66449 (è€å¯¦æ¨£) 2025-06-01 16:59:00

不太生氣平常很少有情緒上的反應@@

作者: chanjack (è§£æ¸´) 2025-06-01 17:00:00

別怪我發飆啊！出對！

作者: AREKU (アレク) 2025-06-01 17:06:00

只要我是瘋子就沒人敢招惹我

作者: Fezico (尬廣跟上) 2025-06-01 17:07:00

解決問題最快的方法就是解決引發問題的那個人，共勉之。

作者: lucislave (恩浩) 2025-06-01 17:10:00

只要黑化就不再需要管理

作者: coffeelisa (coffeelisa) 2025-06-01 17:50:00

今天學到不少好句精選...........(筆記

作者: playkill (玩沙) 2025-06-01 18:02:00

你知道的太多了

作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2025-06-01 18:45:00

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