[問安] 你今天運動了嗎 ^ ^

作者: anniann (Genie)   2025-04-23 17:08:07
下午安 大家
昨天健身房人太多
想練的招有點擔心會打到別人
所以放棄 依舊練練平常的手感
今天早上 直接殺健身房去練招
還不錯 抓到手感 但翻腳刀 (哭啊!!!!!
運動結束直接殺整復推拿
被整復師傅認證頂扣扣的石頭人
還交代不可以這麼久不來
整個人都硬化了
翻腳刀的部分 師傅看看沒什麼大礙
就輕微扭傷 沒有傷到筋骨
順便喬一下骨盆跟脊椎 (酸痛到喊媽媽…
晚安,你今天運動了嗎?
低頭看看你的巴豆,我想就會有動力了 XD
噴汗的感覺 會讓人愛上呢~
https://i.imgur.com/hTOJQQa.jpeg
作者: kittor   2025-04-23 17:12:00
只要地不濕,下午時間固定運動加走動雨停,但地還是濕的時候也是好時機?
作者: midorigawa (綠川)   2025-04-23 17:16:00
新家有健身房,但我懶XD
作者: amacus (男人40)   2025-04-23 17:18:00
健康的好習慣
作者: huntersp (史匹)   2025-04-23 17:38:00
正在
作者: good321 (許麥)   2025-04-23 17:39:00
體態 越來越優了
作者: Jerrycoco (夜浪人)   2025-04-23 19:06:00
應該是有暖身有保佑…
作者: jokago (我肚子餓)   2025-04-23 19:29:00
噴汗好!

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