晚安
原本覺得過年很無聊
結果也快要放完了
除了阿嬤家 健身房 飲料店
其餘的地方完全沒去XDD
很努力去健身房錄影回報一下
不然地下教練又會對我碎唸
幸好這次感覺動作沒變太差 只是可以更好
很久沒錄都不覺得自己長大了
一錄對比一下 我真的很努力在長大XD
也覺得真的有了地下教練的指導真的差很多
通常只有在打工的健身房會脫衣服練
因為真的沒什麼人 通常都包場
在萵苣就覺得很多人 不想脫
但為了讓教練看清楚動作還是脫衣服錄影
就被說脫衣服會被搭訕
但根本沒有人來搭訕好嗎！！！
我就是長得給我離遠點的臉（？
只有一個人來說我都穿演唱會T
啊 就沒別的衣服穿XDD
還有被樓下的阿北問說是不是教練
但其實 我覺得我比這邊的教練都強w
前陣子覺得有點沒動力
最近有慢慢把動力找回來了
就想變更大變更強
想要再去拍個照騙
以前胖都覺得不敢說體重
現在都超大方說體重
得到的都是 你有這麼重 完全看不出來
一整個很有成就感XDD
去年的減脂瘦掉了六公斤
又要努力增肌增上去
雖然過年不知道吃了幾公斤了XDD
那天跟常客們聊天
就嗆一個男生大腿很細
我還說你這腿都比我細 不太好吧XDD
以前不喜歡自己粗勇的大腿
現在覺得 至少我的大腿都肌肉：））
但我的骨四實在是太強顯得臀很爛QQ
除夕終於又破PR了
以前傳統硬舉比相撲硬舉強
現在兩種硬舉都PR 100公斤了
真是佩服自己XDDDD
https://i.imgur.com/rUdH50j.jpeg