最近又開始減脂，目標從目前16%左右降到14%(去年最低大概近15%)
主要是運動量還算大，導致近期24小時都覺得好餓....
每天都在思考正餐要吃什麼，尤其餐跟餐之間要吃什麼比較好更頭痛
所以突發奇想想說建個群拉6-7人(這樣剛好一週XD)一起互相給吃的點子
有興趣的朋友歡迎來信簡單介紹一下目前狀況，先不用急著給我聯絡方式
目的先找到志同道合及現狀類似的朋友們，比較好一起實現目標
最好已經開始減一陣子比較有心得或是一直以來就有運動或減重減脂習慣的
感謝大家

超強

沒在認真減脂0.0/