[問題] 減肥能吃地瓜嗎 jackymars5 PTT批踢踢實業坊

[問題] 減肥能吃地瓜嗎

作者: jackymars5 (( )) 2024-02-17 22:36:40

如題。我目前想減肥
地瓜可以吃嗎
我應該會買便利商店的來吃
然後騎腳踏車算運動嗎？
還是我騎摩托車去竹南運動公園走操場
你們覺得呢？

作者: klarinett (= =) 2024-02-17 22:37:00

可以地瓜是好澱粉膳食纖維也高

作者: mark0204 (Mark) 2024-02-17 22:38:00

不行,只能喝水

作者: lucislave (恩浩) 2024-02-17 22:40:00

可吃，但拜託運動習慣不能斷

作者: ryo923 (Tzecheng) 2024-02-17 22:41:00

便利商店的很貴，去市場買回來自己蒸比較便宜

作者: symmuta (青蔬牡蠣蛋汁煎餅) 2024-02-18 00:19:00

吃地瓜減肥是吧，吃起來https://i.imgur.com/KtRJPWR.jpg

作者: wzw89712047 (wzw) 2024-02-18 01:08:00

吃越多效果越好

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