晚安
昨天發了一張限動
今天幾個朋友回我好瘦
一整個很滿足XDD
今天去運動按摩
我就問他說我看起來像有練的嗎
他就說如果你這樣叫沒練的
那怎樣才算有練的
我還問他那我這粗勇的大腿是脂肪還肌肉
他說他按下去的感覺是肌肉
突然覺得釋懷了（？）
有時候對自己很有自信
但其實大多時候還是沒自信
覺得體脂好高好肥沒有訓練痕跡
只能繼續慢慢努力下去
最近心情起伏太大
希望明天拿年終可以讓我穩定甚至心情瞬間變超好

成為更好的自己