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[問安] 胖了

作者: flycosmos (小卡)   2023-12-08 15:58:55
台北午安
我自從上個月重感冒
閃到腰之後
就沒有運動
然後大吃大喝快一個月
我昨天去健身房量inbody
我的體重多了四公斤
體脂肪也多了3%
變16%了….
全部集中在腹部脂肪
太誇張了
我這個月要專心減脂
增肌什麼的之後再說啦…
作者: likeair (我有健康的膝蓋)   2023-12-08 16:21:00
好像有閃
作者: flycosmos (小卡)   2023-12-08 16:25:00
哪裡有閃啊
作者: midorigawa (綠川)   2023-12-08 17:25:00
閃閃發亮
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