前幾天看了關於健身的影片
裡面的YT說: 我不喝咖啡 因為我討厭一切會讓我上癮的東西
感覺和我完全相反
難怪我重訓成效不好
我喜歡咖啡 打電動 追劇 刷手機 和某些人聊天 這些讓我上癮的東西
不過咖啡真的是有意識地少喝了很多
每天都在盡力追水量
騎車時YT跑到了這首歌
https://www.youtube.com/watch?v=VIG9gy050Nc
午安
健康餐食的第一天
吃了自己帶的便當:
燕麥 青江菜 炒蝦仁 水蓮 杏鮑菇 豆干
水果是橘子
明明肉眼看起來有變瘦 為什麼體重還是文風不動?
https://i.imgur.com/PXR92Pi.jpg

最近都好懶得自己弄便當~

我只能吃自己煮的(;될 Д `)

下眼睫毛好漂亮

文風不動因為不動他如山....這就是不動如山的由來咦!這次只占了1/2的螢幕....縮水了!

體態健康就好 數字只是一種感覺而已

我咖啡成癮0.0肌肉變多，脂肪變少，但是體重不變

別亂說!什麼文采....我賣弄的是風采(???

增加的是肌肉

沒問題的 肌肉量上來以後身材就好了

某些人，好閃

我也要認真起來了~

減脂 飛輪課啊 哈

我怕傷害大家......的眼睛QQ

黑咖啡對運動不錯啊，不過我一定要加奶我都增脂減肌 體重一直變重Q

莎莎都不跟我聊天....so sad~

一對多！厲害

侯~~沙沙自己腦內開車 (歪樓

阿肥腳踝舊傷 休息半年才恢復飛輪課 QQ

莎莎不要急著入座，我是說有一個叫沙沙的人腦內開車這樣也錯了嗎XDD

降體脂？還是變成肌肉！！（舉起莎莎二頭肌

我像是那樣子的人嗎~~蛤~蛤~蛤~~???

不許妳胡說~ 我是邊緣人耶

菜色好棒

上上面的怎會說自己邊緣呢 你要發文 萬人響應呢

對啊~~我就是 (傲嬌

我真的超邊緣的....我就想要莎莎啦...(耍賴

現在正經人誰還在罰寫呢(挖鼻

我一定是莎莎喜歡聊天的人top1：）

只要是莎莎...我都喜歡 >///<

晚餐也吃健康餐盒 XDD大家一起健康起來

我也要我也要

水蓮 超讚

對…買的一顆110 不大個 訂單還很多 感覺妳沒工作可以賣健康餐（？

都可以我只想吃莎莎做的飯>///<

開司厲害了……

關鍵字 和某些人聊天

某些人有包括我嗎>///<沙沙來了XDDD

某些人 沒有我 ...我要成為莎莎的唯一

這時候就要來個王力宏的 BABY 你就是我的唯一~~