晚安
最近減脂好不順利啊啊啊啊
復健到一半還衝去健身房跟教練開檢討會（？
所以我得繼續加大我的有氧了
想到要一個小時有氧就覺得好累
量了inbody體脂竟然幾乎沒動
結果肌肉長了快一公斤…..
但該慶幸至少有長肌肉QQ
現在每天下班去復健去健身房
回家感覺洗個澡馬上就到睡覺時間了
九月幾乎每週都跟朋友有約
突然好想全部放鳥（欸
這樣好影響我減脂XDDDD
距離我想去當辣妹的日子不遠了
希望我能順利早起有氧以及趕快步上減脂正軌

好勵志 我也卡關好久 泣 想跟你一樣當辣妹 加油加油

今天跳完戰鬥有氧我人快去了一半......共勉之QQ

為什麼要當辣妹

一起健身房報到

我今天跑完短短的10k，覺得累累

你現在已經是辣妹了呀