早安
吃早餐了嗎?
通勤時YT Music裡聽到了這首
https://www.youtube.com/watch?v=NzdzvnpekTc
最近身體常常感覺痠痛
雖然日常勞動比較多 但應該不至於這樣
索性在睡前好好做了一次瑜珈伸展
已經不知道幾年沒做瑜珈了
身體真的很僵硬
而且 平常運動重訓 我也很討厭拉筋
常常省略 頂多用筋膜槍打一打 XD
但 昨天好好地伸展了25分鐘
早上起床感覺真的有改善 身體痠痛減少很多
看來 瑜珈伸展變成每周必做的了
為什麼拍照起來看起來手很Man? XD
https://i.imgur.com/XQFTsP6.jpg

你未來男友不在意就好XD

衝惹!!!!!!!!!!!!!!!!!!只有伸展 瑜珈我應該無法

感覺可以折斷

被折來折去的按摩 我可以~~

我運動完幾乎都不伸展的來，我幫你折斷

我都想上瑜珈課了 有拉有差

找對的配合好的按摩師傅很重要

伸展很爽

我也沒在拉筋，連槍槍都沒

沒拉筋+1 可能運動強度不夠所以覺得沒拉沒什麼差

我都被說柔軟度差、筋很緊。運動完都做簡單的伸展而已。好懶

阿肥的週一休息日 都是去WG 滾滾筒

早安 還沒吃~

我比較會折人!!

我都被樓上折來折去：）

樓上我大概可以把你踹進牆裡~~莎莎 我才不敢呢!!

短小精幹的手指 XD ^____^

阿梓是要先折一折再踢進牆裡嗎:-o

莎莎要一拳打爆老漢~~~伸展有助於舒緩！！！！

把指甲油卸掉感覺可以打趴小龜(欸)

不用折阿~~踹進牆裡就會折起來喔>.0脖子才沒那麼容易折斷呢~~~ 看到莎莎會先躲起來!!請受過專業訓練~~~ 莎莎長的太漂亮~ 但怕被你殺掉ww

我不會瑜珈 但我打球前會拉筋

莎莎看了什麼電影這麼刺激，我也要看！我看到莎莎也會躲起來，太正了會害羞>///<

下毒對我很難喔~~~~ 嗅覺味覺太好!!

我好累

遞給莎莎~~~ 才沒有會主動喝的!!你看，這裡有一包糖，一斤砒霜，全倒進鍋裡以後，哎呦比芝麻糊還要稠吶，這種東西有人肯喝嗎莎莎不愛我了(哭跑

看得懂樓上那一段的 年紀都...我不知道 我只知道睡醒 全身好累(趴

莎莎也沒回我信qaq

今天放假睡比較晚XDD

阿梓跟莎莎的特調都給我喝（搶9月有一部推理電影要上映耶，好看的，莎莎一起看

QAQ 哭跑~~~又不是跑開~~ 是一把眼淚一把鼻涕的往莎莎方向淚奔目標是蹭在莎莎身上!!

8/10是上映哪部？