[問安] 屁屁 huntersp PTT批踢踢實業坊

作者: huntersp (史匹) 2023-07-08 12:22:14

好酸
奇怪昨天主項是胸肩啊
後面才做臀推跟深蹲的
左下跟站起來都頗累的
今天還是休息吧XD
午安
昨天開夜車回來
睡睡醒醒到現在了

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2023-07-08 12:31:00

我早上練胸整個大衰退~

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2023-07-08 12:34:00

我昨天練胸背。最近改搭火車上下班，每天走路都超過一萬步，都不想練腿。

作者: huntersp (史匹) 2023-07-08 12:35:00

我昨天練胸狀況也沒有到最佳XD走路跟肌力訓練還是有差欸

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2023-07-08 12:36:00

我知道我只是因為腳痠不想練我今天胸痠痠的

作者: huntersp (史匹) 2023-07-08 12:38:00

昨天練啞鈴肩推練到右後脖子抽筋，很像中風感覺..

作者: moriselena (鋼鐵莎) 2023-07-08 12:55:00

OMG 我今天是覺得上胸很緊肩很硬

作者: panqqzhu (★ 布丁☆) 2023-07-08 13:17:00

翹臀史屁

作者: xiaote (坐在馬桶上發呆) 2023-07-08 13:45:00

新規畫課表完就發炎沒得練

作者: huntersp (史匹) 2023-07-08 14:22:00

你的課表我看看啊，搞不好太重或太操了我的屁股的確很翹0.0

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