汪梯晚安
入會送的一次測量總算用掉了
數據好像也沒到慘不忍睹
體脂高 但肌肉不算太少
純純D型
教練手動測量骨盆、肩頸歪斜的部分比較實用
教練本人比我還社恐
他講到沒台詞了就速速閃人
這位女教練很自律
她幫別人上課也從來不嘻嘻哈哈拉筋混時間
可是我就沒錢
時間換金錢囉

教練課可以先上兩堂，可以省下極多模索時間以及更有效率的訓練，甚至能訓練時讓你感受練的那塊肉有沒有出到力