標題的梗，如果有常看Youtube及抖音短影片的朋友，應該都常聽到...
聽久了覺得有趣，就拿來當標題用...
五月飛也似過了一半有餘了
參加高雄蔬菜健身房會籍也快3個月了….
由原本的想說每天下班去泡三溫暖兼洗澡，這樣月費就回本了…
後來慢慢上了團課，尤其是飛輪課。
由原先的小白變成騎起來非常的嫻熟，每周固定去上四堂不同老師的飛輪課，假日有空還
加碼騎了一堂。
騎飛輪方便的地方，就是上班看電腦很累時，可以閉著眼上課，專心聽老師的口令做動作
就好。
剛開始都沒法掌握到核心為主的出力方式，上半身重心都會壓在把手上面。
腳的大腿發力方式也不順暢，有時候會卡卡的。
經過一段時間的跟飛輪課老師課後討教，姿勢也越來越純熟，肌肉的發力也越來越用到正
確的位置。大腿比起剛開始，明顯壯了很多。
之後又看PTT版上健身版及網路影片，嘗試做徒手重訓，當然重量都不敢用太重。當然飛
輪課有些老師也對重訓很有經驗，不太確定的姿勢都可以請教他們。重訓目前也越來越有
心得，用力的方式也逐漸用對，減少借力的狀況發生。
健身房很多男男女女，但是又不好意思攀談，所以有時候組間休息或等待團課前就覺得很
無聊。
故想利用汪踢認識可先在賴或私訊聊天的女性普通朋友，話題可以先在本身運動或健身房
相關的話題，先有確定的話題比較不會怕沒話可聊。
我之前加入健身房前，也都有在戶外路跑及打羽球習慣。