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[徵求] 運動完都吃什麼

作者: latour198210 (Ben)   2023-05-16 22:34:41
通常運動完其實都接近睡覺時間了
不過都還是會習慣吃點東西不然半夜常餓醒
通常都是吃一碗燕麥+豆漿跟1顆水煮蛋
但最近手都很賤會再偷吃一根巧克力堅果棒...
徵求 閒聊一下你運動後都怎麼吃 來換一下口味
作者: iverson7761 (雙子座*AB男)   2023-05-16 22:40:00
妹子啊，有氧運動，把身上最後一點能量消耗完產生熱量缺口
作者: s2500205 (KingWon)   2023-05-16 22:42:00
麵包
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