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[問安] 運動

作者: JoybeLee (改變ing)   2023-05-04 20:32:38
汪踢夜安
一直有病況很難好好的做重訓。
快兩個禮拜沒運動。今天堅決要去健身房!
但無法做胸跟背的重訓。改練小肌群的二頭~
但左胸有點疼痛感。但還是有練完四組...
再去練個核心。最後再去踩飛輪~
怎麼感覺近期都只能練核心跟有氧而已了
哭啊O_Q
作者: ilovetheusa (Michael L. )   2023-05-04 20:33:00
還有腿 可以訓練
作者: huntersp (史匹)   2023-05-04 20:36:00
好好休養再去做吧
作者: ryo923 (Tzecheng)   2023-05-04 20:46:00
放心，我又廢一個月惹
作者: huntersp (史匹)   2023-05-04 20:52:00
我上次確診後反而破PR 0.0
作者: LovElva4ever (空空)   2023-05-04 21:58:00
啾比晚安
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