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[問安] 斷食

作者: shiming (梅子黑碳)   2022-11-19 22:21:52
汪踢晚安
新北晚安
最近覺得自己實在是太油了
然後又不小心看了一些紀錄斷食的YT
驚訝的發現斷食期間
依然可以正常重訓/做有氧
當然狀態會差一點
但原本以為會動不起來的
決定也來個斷食5天好了
-
不知道以我軟弱的意志力能撐多久？
作者: DollyPig (桃莉豬)   2022-11-19 22:27:00
5天太猛了～目前斷過最久25小時的我
作者: Henry881   2022-11-19 22:29:00
我無法斷食….
作者: shiming (梅子黑碳)   2022-11-19 22:37:00
真的達成才是猛，我目前才斷食5小時而已 XD
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