[問安] 廢 mary74 PTT批踢踢實業坊

[問安] 廢

作者: mary74 (是該遺忘了) 2022-09-29 19:16:13

今天決定耍廢
連續兩天都11點左右到家
然後12點左右睡覺
覺得很累
今天就安心躺床不去運動了
上週四
腿推120Kg 4組
之後降重連續又做了三組不同重量
到最後即使空的腿還是會抖阿
空槓史密斯直腿深蹲
空槓哈克深蹲架
然後再來快走坡度最高40分鐘
導致我經過了七天還不想練腿
大家晚安
耍廢了嗎？

作者: huntersp (史匹) 2021-09-29 19:16:00

比我重

作者: ryo923 (Tzecheng) 2022-09-29 19:17:00

很棒唷

作者: huntersp (史匹) 2022-09-29 19:18:00

我剛做完捲腹，快死掉

作者: LovElva4ever (空空) 2022-09-29 19:29:00

瑪莉我廢了一星期，昨天還吃雞排好好吃喔XD

作者: s2500205 (KingWon) 2022-09-29 19:47:00

我天天都在廢0v0

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