小弟最近工作壓力大
常常想著買房與未來的事搞到失眠
然後睡不著也變得對睡覺這件事有壓力
結果上週末感情狀況出事再雪上加霜
很想做點什麼卻又覺得很累
想睡覺卻一點也睡不著
徵求可以讓心安或是睡得著的方法